#头条创作挑战赛#

妊娠纹是因为怀孕而出现的一条“白线”。

它是由前腹部腹部肌腱膜融合而成的线带。而因为肌肉纤维组织附着在这条线带上，看起来就像一条黑色的中心线把腹部划分为左右两侧一样。

孕妇的妊娠纹是由于怀孕时雌雄激素分泌不平衡造成的。

据统计，大概有90%的孕妇在怀孕期间会出现妊娠纹。

通常妊娠纹在怀孕中后期开始生长，而分娩后的几个月到一年之内会自动消失，也有的女性妊娠纹会在1-2年期间消失，还有些女性分娩后妊娠纹会变淡但是不会完全消失，这跟很多因素有关系。

那么，哪些孕妈妈容易长妊娠纹呢？

1.体重增加过快或孕前就很胖的妈妈

有些孕妈吃了食物很容易长孩子，而有些孕妈吃了食物却是长了自己的体重。

那种怀孕后期体重增长过快的孕妈，一般患妊娠纹的几率高于严格控制体重的宝妈。

还有一种孕妈，在怀孕之前就有点偏胖。

也就是说怀孕之前她的腹、臀和大腿根部的皮肤已经处于紧绷状态，再加上怀上宝宝后不断在增加的体重，她的皮肤显得更脆弱更易患妊娠纹。

2.怀有多胞胎的孕妈

怀有双胎或者多胎的妈妈，最明显的特征便是肚子比单胎的孕妈要大很多，那么患妊娠纹的几率也会大很多。

3.多次生育的孕妈

女性生育一次孩子，腹部、臀部和大腿根部的皮肤都会因为怀孕拉扯一次，因为拉扯，这些部位的皮肤会变得比较松弛。

如果宝妈多次怀孕生育孩子，那么他们患妊娠纹的几率要比初次生产的孕妇要大很多。

4.跟遗传因素和个人体质有关系

有些人的体质是易长疤体质，很小的一点伤口都有可能留有疤痕。

所以妊娠纹就很难消除下去。

当然也跟遗传基因有一定的关系，如果孕妈她的妈妈和姥姥怀孕期间有妊娠纹，那么她也会把这一特质遗传下来。

一般情况，皮肤白+不容易留痤疮的孕妈，妊娠纹会浅，也容易产后短时间内消失；

而皮肤黑+体内色素沉积+易留疤体质的孕妈妈，妊娠纹会更深，产后不容易自然消失，得需要借助外部措施。

那么，孕期的准妈妈应该做哪些工作来控制或者防止妊娠纹的产生和快速消失呢？

1.孕期严格控制体重

怀孕期的女性，要严格按照医生的嘱托，科学控制体重。

从医学角度来说，孕妇增加体重每月不超过2KG，整个怀孕时期体重总增长不超过11-14KG便可以防止妊娠纹产生。

2.要严格控制饮食

准妈妈从备孕开始、到怀孕期间、然后到安全生产整个过程中，尽量少食用甜食以及油炸类、烧烤类食物。

要多吃一些抑制色素类的食物，例如适量食用猕猴桃、西红柿、草莓等水果。

3.加强外部皮肤护理

如果孕妈是易留疤性体质，那么在孕中期到产后一月的时间里，食用专门的抗妊娠纹乳液、精油或者擦拭橄榄油进行护理，一天1-2次最合适。

如果产后2年妈妈妊娠纹还没消失，那么不妨借助高科技手段微晶消磨术来祛除妊娠纹为好。

育儿寄语一句话：爱美是女孩的天性，也是一个女人终身追求的事业。不能因为怀孕便放弃自己的美貌，所以孕妈多注意一下饮食和体重，多进行外部护理，那么妊娠纹消除根本不是问题。