成年人最顶级的自律：苦不说，喜不晒，误不解

文/雨舟

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杨绛先生在《百岁感言》里写道：

“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

人一生中，会经历数不尽的喜怒哀乐，但归根结底都是自己的感受，与他人无关。

能做到有苦不说，有福不晒，有误不解，把风起云涌的日子过得平静如水，才是真正的人生高手。

苦时，忍住不说

张海迪说：“在人生路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活中的强者。”

人生如登山，当我们站在山底仰望峰顶之人时，能看到的是他们站在山巅的光芒万丈，却看不到登山途中的一路坎坷，一路汗水。

任何人的成长、成功、成才，都是经历了千般磨砺，万般辛苦后的结果。所以，人生极苦时，忍住不说，懂得静默努力，才能积蓄能量。

“喜茶”创办人聂云宸，29岁就成为白手起家的亿级富豪，成为众多年轻人的偶像。

即便他非常年轻，但吃的苦却一点也不少。

大专毕业时，聂云宸找工作四处碰壁，没有人觉得一个专科生能有什么好前途，他只好选择自己租房卖手机。

但他从不守店等顾客，而是每天起早贪黑在外面跑，免费为顾客改装手机，主动推销店内业务，刮风下雨也从不敢停歇。

即便如此，受网络电商影响，手机店很快受到了大批山寨机的冲击，最终入不敷出，关门大吉了。

聂云宸没有因此沉沦，深思熟虑后，又决定在广东的一个小巷子里开奶茶店。但因为没有经验，奶茶店开张后店内顾客门可罗雀。

他不断修改奶茶配方，最高时一天修改6次，曾连续喝掉20杯奶茶，肚子撑得不得了。但仍然一遍遍改良优化，甚至晚上睡觉做梦都在改良奶茶配方。

奶茶店市场竞争特别激烈，为创造出独一无二的口味。聂云宸不断走访调研，让年轻人试喝，奶茶卖的没有送的多，店内经营经常面临经济危机。

但聂云宸没有被困难吓倒，他苦时不言，难时不语，默默专注地努力了6年，终于“喜茶”出了名，“芝士奶盖”也一炮打响，成为引领年轻一代的社交热潮。

看过一段话：

“没有人是一夜成功的。所有光鲜靓丽的背后，都是别人不曾看到的拼命；所有别人嘴中的幸运，都是没日没夜的吃苦努力。”

也许，你当下正在吃苦，正在爬坡的路上累得疲惫不堪。一定要记住，再苦再难，千万不要随便找人诉苦，因为诉苦只是你在承认自己的无能。

学会咬牙坚持，在人生的至暗时刻寻找生命的光。当坚挺过这段最痛苦的日子，你会发现，所有的默默坚持都在为未来振翅高飞蓄积能量。

吃苦，是所有成功人士必备的一种素质。懂得吃苦时忍住不说，才能不被外界情绪打扰，集中周身力量与困难作斗争。

幸福时，不露于形

《三国志》中说：“喜怒不形于色”。

真正成熟的人，喜怒之情，从不表现在脸上。

网友@灵动的猫分享过一段关于父亲的故事。

她在北京历经打拼了十几年，终于收入稳定，能让父母安享晚年。结果给父母买的贵重的衣服都被压了箱底，给他们买的保健品，从来都是偷偷摸摸地吃，生怕邻里看见。

有次家族聚餐，别人家亲戚都是夸自己儿女有本事，唯独父亲说她一无是处，三十多岁了，混得啥也不是，还要老两口接济过日子。

回家之后，她终于爆发了，和父亲大发脾气，问父亲为什么这么瞧不起她，她如此努力为什么得不到他的肯定？

父亲语重心长地说：“闺女，这个世界上，除了爸妈，没有人真心希望你过得好。风光时，懂得收着点、藏着点，别人才不会找你麻烦，好日子才能长长久久。”

她说那天博士学位的她，被只有小学文化的父亲上了一课，而且受益终身。

在这个世界上，除了父母、伴侣，少有人会为你的幸福而真正开心。你可以过得好，但不能比他好，这是人性里最本性的嫉妒，更是成年人必修的社会课。

开心时，写篇日记肯定一下自己，出去吃顿大餐犒劳一下自己，或者出去旅游度假都可以，就是不要在熟悉的圈子里喜形于色，否则未来很多痛苦会不请自来。

人活一世，得意时不招摇，高光时不炫耀，幸福时不分享，是成年人最清醒的智慧。

被误解时，不解释

孔子言：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”

意思是所有不符合礼的现象，不要看，不要听，不要说，也不要动。

对生活中常见的误解，我们也要如此，不花时间和精力去解释，只管做自己，任其随风去。

是内心强大的表现，更是一种最高级的自律。

热播剧《谢谢你，医生》中，肖砚是一名医术高明，心地善良，极有主见的好医生。

因在工作中废话极少，也从不参与办公室八卦，所以大家都觉得她很高冷，一直像谜一样的存在。

有次她接诊一位老年阿尔茨海默症患者，因子女之间有矛盾，在照顾生病的老父亲时发生非常多的分歧。为改善这一现状，肖砚用了一点小心思，有效改善了这一问题。

但这件事的后遗症就是家属和同事都误解了她。每次去给老人做检查，老人的女人都对她怒目相对，同办公室的白术医生更是直接怼她，说她在国外呆时间长了，根本不会用中国人的办法解决问题。

肖砚对他们的态度丝毫不理会，自顾忙自己的工作。直到老人出院真相大白时，同事们才发自内心地对她竖起了大拇指。

心理学上有个著名的涟漪效应，我们向平静的湖面上扔一块石子，湖面上会荡起涟漪。我们试图伸手去阻止，却发现涟漪越来越大。

当被人误会的时候，不要急于解释，因为解释对方也不一定理解，事情还可能愈解释愈麻烦。只要问心无愧，就按自己的节奏正常工作生活。

《这辈子很短，不要为别人而活》一书中写到：

“一个人要想把自己的人生活得更出色、更精彩，就要做一个不解释，不证明的人。一切的一切，时间自会给予你公平的结论。”

每个人都是自己人生的主角，别人都是匆匆过客，所以自己做事没必要让所有的人都理解。

即便误解也没关系，把解释的时间用在专注做自己的事上，更有意义。

北宋朱熹说：“不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。”

余生，要做一个极度自律的人。

正在吃苦时，不随意诉说，不传递负能量，更不暴露自己的弱点；

心情愉悦时，不随便分享，学会与自己举杯庆祝是修养，更是自我保护；

被人误解时，不去费心解释，是内心的强大，也是为人的成熟。