怎么判断孩子 吃“七分饱”了？ 看这3点就知道了！孩子...

怎么判断孩子吃"七分饱"了？看这3点就知道了。

我常说一句话，若要小儿安，三分饥与寒。吃七分饱不是不让孩子吃饱，而是再多吃就会吃撑着。

家长怎么判断孩子吃了七分饱？家长可以观察这三点。如果是小宝宝之前喂一口吃一口，突然犹豫了，喂他倒是也能吃，但是明显没那么积极了，说明吃7分饱了。

第二点就是孩子吃饭时注意力不集中了，玩这玩那的甚至跑去玩了，说明吃七分饱了。

第三点如果喂饭时孩子紧闭着嘴巴开始躲了，就不要再喂了，就像大人吃饱饭一样，再多吃几口也能吃，不吃也行。这种状态就是七八分饱了。如果孩子吃多了，积食了还会出现食欲差，睡觉翻来覆去，磨牙舌白厚，嘴巴臭，大便干燥，好几天才排一次。

家长要学会怎么去判断，可以转发给家人，尤其是长辈看。关注我，每天学习一分钟，养出孩子好身体！