夏日低成本白白分享码住！#原相机

我的夏日低成本白白分享！

因为我的五官难以改变，是比较普通的，所以我就会在白白方面多下一些功夫。一白是真的能遮百丑，刚好要夏天了，我的低成本白白经验，一起美美迎接夏天！跟你们分享，可能视频会有一点点长。

首先是饮食，因为我经常熬夜老粉都知道，我就会泡一些水了，你们可以试试，适合不爱喝牛奶的姐妹。

我这个泡水配方：红枣+枸杞+玫瑰花+胎菊，一周喝个2~3次。饮用频率：一周2-3次，可以让你的脸色好起来。然后讲美白肯定绕不过日常的护肤护理。

先说脸的，我算是试用过，也踩过很多雷，蛮多白白产品的。安修泽vc精华，算是我用下来，感觉还蛮好用的，分享给你们。我一般是全脸涂完，会局部着重的点涂20%原型vc抗氧化，一些暗沉有痘印的地方，一小瓶能用个一周左右。平时不是经常熬夜，皮肤状态好差，脸真的很容易蜡黄暗沉，用了两三瓶是有亮回来的。然后我是用一段时间后，等皮肤代谢会停一下，效果会更明显。

可以试试，就你用之前记得一定要水粉分离不失活，这样子按压下去，然后充分的摇晃，我给它静置一下，好取量的泵头，换上泵头就可以用了。

它的质地是这种水水的，一定是干手干脸去用。*vc遇水易氧化，当然第一次用，记得建立耐受，然后白天用的话记得防晒，防晒！然后是关于身体的，像我一直会抹一些，老粉都知道，白白的身体乳。

身体乳，就是一些含烟酰胺的，水之蔻身体乳，菲古思身体乳。这两个是我一直在用的，之前也分享过了。

还有我洗澡的时候，偶尔会用磨砂膏去代替沐浴露，定期去去角质，就可以清洁一些老废角质，尤其是一些关节黑，现在关节处也白白了。暗沉的一些地方，然后是防晒。除了带伞防晒是我出门前，已经养成习惯了！一定会做的。因为不只是晒黑。老生常谈了，还会有晒斑光老化。

说到防晒，顺便跟你们分享一下，面部防晒我夏天妙佩防晒，会更偏爱这种spf50+ pa+++，妆前隔离防晒三合一的，上妆就不会说顺一个方向涂，涂太多闷糊脸，而且它上脸是带点美白的很方便~自然提亮的，你抹完就可以出门了。质地也很适合夏天用，就是这种水润润的，肤感很nice！

主要是回家偷懒，单用个洗面奶，也能卸掉就很方便，懒人冲它！

然后身体防晒。Bondi Sonds防晒，我一般是会用这种大罐的防晒霜去涂抹，用起来不心疼~然后防晒喷雾，cibio2防晒喷雾，一般是用来补喷会比较多，这个是绿色那一款，大家冲绿色！无色会更适合补喷，我突然找不到了。现在是会有一点白白的粉色带点提亮~这种效果的。还有防晒最好就是出门前20min，出门前的20分钟涂，把涂防晒慢慢的养成你出门前的一种习惯，好习惯的重要性~你就不会觉得麻烦，或者总忘记。

最后就是多运动排汗，尤其被晒黑后来促进新陈代谢。

运动其实除了跑步，还有很多种，我是那种知道自己的自知之明hh~没办法坚持跑步的。所以我选择了，跳舞也能达到目的。我喜欢的跳舞，就选择一两样自己喜欢的，然后长期去坚持就可以贵在坚持~那我今天的分享就结束，希望对你们有帮助，拜拜~