学会这个动作，全脸紧致上扬#逆龄抗衰

阔轮，全脸致一扬。

千万不要做这样的动作，来收紧你的下颌线，否则你的脸会越来越松。

下颌线越来越重，太阳凹，耳前凹以及面部脂肪的流失，会导致整个脸的松弛和下垂。

那么就只需要把太阳和耳前的位置练到饱满，向下流失的脂肪就能够往上牵引起来，让我们的整个小脸看起来紧致小v的状态。就和大家来分享一组练习：饱满我们的太阳和耳前的位置。让整个小脸紧致饱满。

嘴巴打开，牙齿使劲咬合，整个下颌牙齿牙关往前去推，收紧下颌线。头往上抬，拉伸我们颈部的线条，放松颈阔肌。这个动作每天练习10组，练习的时候你会感觉到太阳耳前的肌肉酸酸胀胀的感觉。

下颌线收紧，我们的颈部肌肉也会有强烈的拉伸感，固定住外轮廓，让我们的全脸紧致上扬。可以来直播间和我练习。