可以停药吗？ #中医

高血压停药需要什么条件？

高血压在什么情况下可以做到停药？其实血压高不可怕，关键是如何去评估我们高血压的风险。如何去采用降压的方式？其实现在高血压指南给我们非常详细的指导。

对于单纯的一级高血压的患者，比如160毫米汞柱以下的没有什么其他任何疾病的患者，那么可以通过生活方式进行降压。如果三个月之内，通过健康的生活方式调整到比较理想的一百三八十毫米汞柱以下的血压值。这样我们就可以不用吃药都是可以的。

健康生活方式包括哪些？戒烟，就是不要喝酒。酒是多少？白酒1两、250毫升。那么当然最好是戒烟，就不要抽烟，多运动，健康的运动才是最重要的。

就是有氧运动，游泳、慢跑、骑单车，当然要保持运动量，每个星期5天以上，坚持40-50分钟以上的运动量。还有心态要好，保持良好的心态，保持我们的睡眠。清淡饮食，不要吃那么咸，这样子来达到真正降压的目的。

这是第一种情况，特别是跟季节相关的一些状况。我们一般情况下夏天的血压会比冬天的血压偏低一点，对这种高血压能不能够停药，跟我们的状态有关。比如说在冬天的时候可能睡眠不好、情绪不好的时候，血压值可能会偏高一些。这类的患者可以通过调整情绪，通过健康生活方式来达到降压的目的。

最后我们可以停药了，至于是不是能停药，一定要进行动态的血压监测。现在我们血压监测主要有几种方式，量的血压值，就到医生诊室或者药店去动态血压监测，用我们进行动态检测，还是家庭自测血压值，我们的血压的情况，去看看这些药物健康生活方式，是否能够起到达到血压的目标值。那么进行这个指导是否去停药？所有的药物由专科的医生决定，我想这是最重要的。