示范，如何正确！#女性健康

妇产科揭秘：三甲医院妇产科医生示范：如何正确数胎动。

满28周之后就要开始数胎动了，梁大夫现在已经34周了，就跟大家示范一下如何正确的数胎动。

躺下之后胎动呢？但是孕晚期的妈妈数胎动的姿势最好还是侧躺，半卧或者是坐着也可以。

注意：您的胎动一小时不到4次，可以这样轻轻的拍拍肚子或者是吃点甜食听听轻音乐。

数胎动的时间：每天最好固定在早中晚各一次，每次要坚持一小时，这样三次乘以4就是12小时的胎动数了。

怎么算一次胎动？怎么算一次胎动呢？每个人胎动感觉不一样，有的人感觉肚子里孩子在吹泡泡，有人能够明显的感觉到肚皮在动。请注意：一般间隔时间不到2分钟的胎动都只能算是一次胎动，我们不需要考虑胎动的幅度，一般来说幅度会由弱变强。

注意：但是到了足月之后，宝宝在孕妈妈的肚子里活动空间就受限了，那么胎动也会由此变弱。所以我们不必特别在意胎动的强弱，那么多少次胎动才算正常呢？12小时的胎动数应该大于30次。

如果您12小时的胎动数小于10次，或者是您的胎动比以往要少50%的胎动次数，那么就要警惕起来，赶紧去医院检查一下吧。

我是妇产科梁医生。有任何关于妇产科的问题，欢迎大家在评论区留言，关注我，每天了解一个健康知识。