上热下寒 该吃些什么均衡 #大豆复合蛋白肽

上热下寒又湿，想要温暖吃什么？

今天跟大家分享一个吃什么可以让女人变温暖？

首先很多人的认知停留在于快温暖的食物，例如可以吃姜，可以吃姜黄，可以吃黄姜或者吃桂圆。还可以吃什么？像红枣、黑芝麻、肉桂、枸杞、黄芪、人参这些都是可以让你快变温暖的。

但是底下我跟大家分享这些东西，搭配一个加速器叫做黄酒。黄酒其实在古代是给文人雅士。还有一点就是实际上是一个比较快的方法，所以它只会针对什么是的标。

今天你们要怎么样去吃到根本能把它像存款一样存下来？我们讲的一定要学会慢，才是真正的窝，才是你的存款。这个时候我们推荐大家一定要重视，我们的第一大营养素叫做蛋白质，蛋白质它的小一点的状态叫做肽，肽就可以直接被我们的吸收，更小便我们利用的状态叫做氨基酸。

氨基酸大家可以看一下，这个地方是多种氨基酸之后它就形成的，我们一个叫做肌肉，女生有在吃胶原蛋白的一定要先把底层逻辑给弄清楚，不然你吃胶原蛋白吃到最后哪怕一年也不能得到结果。然后肌肉多的时候你的滴泄，你的滴泄就会高。然后接下来你的温度怎么样就会上去，温度上去之后才能真正的从本值上去做一个温暖的女人。

图学会了吗？建议大家截屏保存。你们还知道什么让变温暖的食物可以在评论区上问我。今天跟大家分享一个，吃什么可以让女人变温暖？

慢蛋白肽氨基酸。首先很多人的认知停留在于快温暖的食物，例如你可以吃姜，可以吃姜黄，可以吃黄姜或者吃桂圆。还可以吃什么？像红枣、黑芝麻、肉桂、枸杞、黄芪、人参，这些都是可以让你快变温暖的。

慢蛋白肽氨基酸。但是底下我跟大家分享这些东西搭配一个加速器叫做黄酒，黄酒其实在古代是给文人雅士，还有就是比较知心分子去吃的。然后还有一点就是老美，这个是一个比较快的方法，所以它只会针对什么是的标。

今天你们要怎么样去吃到根本，然后能把它像存款一样存下来，我们讲的一定要学会慢，它才是真正的根，才是本，才是你的存款。这个时候推荐大家一定要重视，我们的第一大营养素叫做蛋白质，蛋白质它的小一点的状态叫做肽。肽就可以直接被我们的吸收，然后更小，便我们利用的状态叫做氨基酸。氨基酸大家可以看一下，就是这个地方多种氨基酸之后它就形成的存款。我们一个叫做肌肉，女生有在吃胶原蛋白的一定要先把底层逻辑给弄清楚，不然你吃胶原蛋白吃到最后，哪怕一年你也不能得到结果。然后所以肌肉多的时候你的滴血，你的滴血就会高。接下来你的温度怎么样就会上去。然后温度上去之后才能真正的从本质上去做一个温暖的女人。这样这张图学会了吗？建议大家截屏保存。你们还知道什么让变温暖的食物可以在评论区上问我。