最佳的生活方式是什么样？

每天睡到自然醒。

出门前，面对镜子微笑。

不搞无效社交，有时间多读书，运动与陪伴家人。

不耕别人的田，种好自己的一亩三分地。

劳逸结合，闲忙有度，把压力化为动力，如压力太大，就学会放过自己。

冷水洗脸，温水刷牙，热水泡脚。

三餐定时，每餐只吃七分饱，有粥喝粥，有饭吃饭。

定期断舍离，不需要的物品，处理掉，负能量的朋友不去交。

每一天，让厨房有烟火气，买菜，煮饭，煲汤，把诗和远方过成生活的日常。

无论什么时候，都相信自己内心的感受是正确的，那是一种钝感力。