厦马归来说厦马

2023年4月2日的厦门马拉松虽然已落幕多日，也受到部分人的病垢，但平心而论厦门马拉松确实办得很不错。

我参加马拉松赛虽只有十多场，但每一场赛事都给我留下了深刻的印象，每一次我都怀着敬重和感激的心情面对赛事方我身前的工作人员，特别是我看到他们疲惫的身躯，或是他们对我真情的问候打心里感谢他们：没有他们的真情付出，没有他们孜孜不倦的服务我们哪能顺利完赛？我经常爱说的一句话就是“你们比我更辛苦。谢谢你们了”。

今年我算是创造了个人跑马以来的奇迹：在不到两个月的时间里竟完成了三场赛事。深马结束后，本打算放弃盐田半程马拉松养精蓄锐参加一周后的厦马，盐马赛前热情的服务深深地打动了我，不得不放弃先前的念头参加了盐马。

厦马是我一直追求的赛事，去年初中签后因种种原因今年才圆了厦马梦。为了跑厦马我放弃了成马和锡马的参赛资格（它们我都跑过了）。去年以来我甚是感谢组办方一而再，再而三地为我保留参赛资格消除了我的顾虑。每次厦马重启他们都免不了给人温馨的提示，特别是报名缴费后就告知你“保留参赛资格选手将获得直通”等等。当然我也知道报名缴费就OK了，但总比那些“等待抽签”让你倍感舒服。

在参赛前厦马的关爱服务也是无微不至的。大到出行交通，天气情况，小到什么拖鞋、身份证等的建议提醒真的是事无巨细，无微不至。赛中的服务就更不用说了。我清楚地记得我们从演武大桥上来后组委会见赛道上人员拥挤临时开放了两处新赛道，这足见他们适时掌控赛事状况，机动灵活，可谓前所未有！即使赛事结束了他们的服务也并没有结束，有关赛事方面的一些后续问题他们也不厌其烦地给你解决。这样的办赛，这样的服务我们还有什么可言呢？

我们对赛事有看法也很正常，毕竟个人的认识要求各有不同。一场35000人的大型赛事要对每一个人的胃口谁也做不到！就以起跑的情况来说，整个赛事分五枪发令起跑。前面三枪都是4000人一组，他们起跑后很快就能进入自己的状态，后面两枪都是12000人一组，换句话说我们一枪就抵他们三枪。如果说四千人一组有些拥挤，那12000人就可想而知了。我们第四枪起跑后一直挤挤尻尻，左冲右突，从演武大桥上来都还在东一下西一下地跑，更不要说最后一枪了。这又有什么办法呢，谁拿着都不好办。

参加马拉松赛对我们大众跑者来说重要的不是成绩，更不是PB，而是体验马拉松赛的氛围，享受其过程，安全完赛，当然能取得好的参赛成绩那更好。

新冠前我参加的马拉松赛那叫“跑马”，二十公里前一般不进补给站。新冠后身体没有恢复到先前的状态特别是心率动辄就上一百六七，所以深马后半程是走走跑跑（盐马全程跑完，状态尚可），厦马后半程也是如此：只要心率上了165就停下来走走，心率低于140再跑，虽然心率再高也没有不适的感觉，但没有必要。我的原则就是“控心率，安全完赛”，与其一次伤身停跑，何不如健康跑到地老天荒。这次厦马我创造了个人的最高纪录：那就是“逢站必进”，“逢喷淋必享”！没办法能力有限，天热，准备不周，帽子也没戴，心率又高，组办方的赛道服务又好，不好好享受有点太对不起人了！

这次厦马归来可谓“脱胎换骨”！厦马当天的最高气温是22度和深马气温27度相比低了不少！深马跑了没事，厦马跑后脸上手臂上泛红，头上有微微火灼感。我知道这都是拜紫外线所赐，头上，脸上脱皮难免！即便如此自己也挺高兴：厦马跑了，心愿了了，厦马的优质服务也享受了，还在厦马中结识了大神跑友！正所谓——

念念厦马正经年

今朝梦圆心底宽

逐鹿鹭岛四十二

归来恰似一少年