距离你投到三分 可能真的就只差这一步… #三分球

三分球，"投篮秘诀"。

距离能投到三分，可能真的就只差这一步。一个网球，你想把它扔进一个较近的距离，你大概率会是这样发力。同样篮下投篮，你会是。但当你想把网球扔到对面的底线附近，你会借惯性，也就是先把球向后引再向前扔。

所以远距离投篮，你需要...你还需要会沉球，也就是先把球向下引，再向上起。但远投既需要把球投的更高，还需要把球投的更远。所以你还需要把髋先向后做屈，再向前做伸。再给大家一个公式：屈髋 伸髋的速度。

沉球 起球至下巴以下的速度。*下巴 出手点/出手，即为惯性的释放过程，此时为投篮的最大力量。

所以做好屈髋跟沉球，你就能迈过三分线的坎。「抬手就有」。