#希望这条视频能帮助到你

要想远离A，少吃这三样。

先做到3少吃，根据我多年抗A的经历，为大家总结了几点，前方高能，不利于健康的饮食习惯。快看看有没有你爱吃的？

第一：动物的内脏。因为内脏含有大量的胆固醇，它会使血液的粘稠度增加。

第二：高糖饮食少吃。高糖的食物是非常不利于健康的，身体摄入了超标的糖会增加各种疾病的发病率。

第三：油炸烧烤的少吃。高油脂食物带来高能量。过高的能量消耗不掉，就会变成脂肪，不仅会长胖，也会影响血糖代谢，使其增高。

所以健康的饮食习惯，也是维护健康最关键的好习惯。