肝不好的人吃饭有什么讲究，大家一定要注意了！#医学科普

肝不好的人吃饭有什么讲究？

大家好，要是问大家吃什么对肝好什么伤肝，大家应该都知道。但我要说的这个讲究。很多人都不一定知道或者知道的，也不重视。饭吃7分饱，一是可以减轻肝脏的负担，避免诱发并发症。

每顿饭使得热量摄入了超标，多余的热量就转化成脂肪。肝脏的周围承受的负担，诱发脂肪肝，使得血脂水平升高，心脑血管的硬化。

这一点，肝不好的朋友一定要注意。