宝宝便秘怎么办？这几招教你从容面对! @抖音短视频

宝宝便秘怎么办？这几招教你从容面对！近期门诊中碰到了不少患新冠以后，孩子出现便秘的情况，家长很是焦虑。首先是怎么办？

首先是饮食调理，多吃青菜，多吃像土豆、地瓜、南瓜、青萝卜、红萝卜、芋头这种块茎类食物，早晨可以养成一个定时排便的习惯。但是大部分便秘的孩子还有些是厌食、五心烦热，单纯通过饮食调理可能很难改变过来。

大家也可以采用小儿推拿的方法来改善。常用的穴位包括：清胃经、清大肠经、揉二马、揉膊阳池、运内八卦、NaOH、时针摩腹、推下七节骨这些情况。根据孩子的具体辨证情况，我们可以调理脾胃功能，通导大便、增强食欲、增强孩子的体质。