3月10日，然然的幼儿园组织了一次关于幼儿专注力培养的讲座，请了杭州市七院的一名专业心理医生来讲的课。医生推荐了《游戏养育》一书。花几天时间读完了这本书，今天跟大家分享一下。

名为《游戏养育》，但是具体操作上更偏养育

先总体评价一下这本书。这本书作为讲座上老师推荐的书，我觉得还是非常不错的。讲的比较细，将一些比较细节的地方都说到了。并且比较具有针对性，其中几个问题让我觉得算是比较常见又头疼的问题，比如说为什么父母越干预，孩子脾气越差？如何培养孩子的责任感？如何为孩子设限？但是另一方面来说，这本书虽然叫做游戏养育，但是其实只有前半本是讲的游戏养育，后半本的内容可以说是贯穿了整个孩子的养育过程，但是又跟游戏关联没有那么大的。

游戏养育是父母掌握游戏治疗历年与技巧，在日常生活中自然运用

在明确游戏养育是什么之前，我们首先要明白什么是游戏治疗，为什么要游戏治疗。

游戏治疗的具体定义在书中没有明确，但是可以看出来是通过游戏的手段，来对于幼龄儿童心理问题进行治疗。那么为什么要用游戏来治疗呢？因为10岁以下孩子语言表达能力有限，他们不能用语言表达，无法接收和领悟常规治疗方法的信息，但是可以通过游戏来表达心中的情绪，从而进行诊断与治疗。

为什么是游戏呢？因为经过挑选的游戏具有以下作用：

1.能让孩子有机会表达内在感受、想法或者展现能力，从而培养孩子自信自尊，在游戏中表达情绪，表达思想，描述生命中重要经验；

2.游戏可以促进孩子与他人交流互动；

3.游戏还有助于孩子身体发展。

通过专属亲子游戏时间来满足孩子的亲密需求与自主需求

作者提出了孩子最基本的两项心理需求是亲密需求与自主需求。而这两大需求如何满足？作者推荐了专属亲子游戏时间的概念，在游戏中来满足孩子的两大需求。

针对专属亲子游戏时间，要满足几个要求：

1.专属，是一对一的，不是父母对一个孩子，对于多孩家庭，也不是一个家长对着多个孩子，以保证孩子亲密需求的满足；

2.时间固定且有规律；

3.在游戏的选择上，游戏需要过程中需要或者可以有互动交流的游戏，或者可以促进沟通表达的游戏。

具体的构建过程，应当首先跟孩子一起商量时间、地点。通过商量的过程，让孩子知道时间是固定的，可预期的。地点的选择则应该是具有明显区隔或界限的独立空间，保证整个亲子游戏时间不受干扰。在指定的地点，要准备不同种类的玩具，并在专属时间内，由孩子决定玩什么游戏，怎么玩。

在游戏的过程中，要注意做到通过“停、看、听”做到专著的陪伴。

停——停下手边所有事情

看——以打从心底愿意的态度看

听——有兴趣地听孩子讲，不打断，不着急纠正或者教导。要让孩子听你的话，应该先学会听他说完话。

正确反映孩子的行为、情绪

接下来进入了如何正确反映孩子的行为、情绪。这部分内容可以认为是游戏养育的小技巧，但也可以说是适用于整个孩子的养育过程，不止适用于游戏时间。

这部分中，最吸引我或者说让我觉得最需要的，是“为什么父母越干预，孩子脾气越差？”。作者提出了三个原因。1.父母经常用威胁或者不接纳的态度来回应孩子不适当的行为或要求；2.父母骂过孩子后，孩子情绪未平复，反而更激烈，父母不知该怎么办，只好顺从孩子的要求；3.父母本身情绪不稳定，孩子稍一刺激，父母就爆发了。

作者还提到了反映情绪的误区与关键，1.反映情绪不是让情绪消失；2.不要一直反映，在反映后不解决就不要继续反映；3.对于违反规定，伤害身心的行为，具体规范要明确；4.关键在于明确孩子具体的心理需求，是亲密需求还是自助需求，对症下药。

通过让孩子做选择培养孩子的责任感

作者首先列举了退缩的五种类型：自我否定行、临场畏怯型、无主见型、舒适圈型与不负责任型。然后总结了退缩型孩子的特征：1.不自信，2.惧怕别人关注自己的表现，3.不敢承担任务或做决定，4.做事"拖、推、赖"。

随后，作者分析了儿童退缩的成因，主要是没有自信与不负责任。具体来讲，从家长出发，主要是1.经常嫌弃与过度提醒孩子，2.过度重视结果好坏，3.对孩子期待很高或很会讲道理，4.只重视及注意自己在意的地方，忽略孩子需求，5.过度承担孩子自身该负的责任。

针对这些造成孩子退缩的原因，选择是改变孩子退缩的利器，让孩子学会做决定，就是培养孩子负责任的开始。而在陪伴孩子做决定的过程中要注意，当孩子自发做喜欢的事，不干涉，只要具体反映其正向行为。当不知道孩子能否完成选择事情时，再一旁关注。当发现孩子完成选择有困难的时候，不替孩子完成，而是一起完成。

有界限才有自由——为孩子行为设限，促成孩子自我规范

最后，作者谈了如何为孩子行为设限。认为设限时为了穿搭了解、接纳及责任，不只是制止孩子的行为，而是帮助孩子以更恰当的方式来表达需求与欲望。

对于给孩子设置的界限，应当满足明确、规律（持续）的要求。要注意的是，界限要保持一致，在时间上前后一致，不能频繁变动，在家庭内部要执行一致，不能父母之间执行不同标准。

结语

以上就是我对《游戏养育》这本书的记录与了解啦。如果不是幼儿园的培训课，我估计我并不会注意到这本书。在微信读书上这本书的阅读量很少。从内容来说还是有很多可取之处的，宝爸宝妈们也可以读一读呀。

#头条创作挑战赛# #育儿# #阅读# #读书# #读书笔记#