听说，你被西藏治愈过了？

最近网上流传一个段子，说的是很多人去过西藏的人，都会感觉很治愈，这是为什么呢？段子说拉萨老中医告诉你：那是因为缺氧脑子短路了，就感觉幸福了。

当然，段子是搞笑段子。

我20年4月去西藏之前，在一个群里提过我将进行的旅程。

朋友们纷纷给出一些去西藏的建议，尤其是一些曾经去过西藏的朋友，还有去西藏高反严重，吃不消就下高原了的，总之林林总总，各种说法。

我们的旅行社也有一些按照规则流程的提醒，比如出发前一周内不要耗能运动，建议提前一周服用红景天。总之，让那个地方给人感觉很神秘。平时，我们也看过不少去过西藏的人，回来写的一些吧啦吧啦文，哎呀，什么去过以后回来感觉心灵都净化了。但是这类文看看就算了，因为若是接着关注作者，去连连看，会发现，其实啥也没净化，该骂架骂架，该抢啥抢啥，半点没改变。

神话故事里，仙女都是飘着走，韩剧《来自星星的你》，都敏俊初到地球，也是飘啊飘。对于外星人，地球就是太空外星球。这是人体对新的地理环境新的空气环境的不适反应。我家，有一个晚辈媳妇，她就是在拉萨当兵的，她也说过第一次到拉萨，脚是飘飘的，就好像成了仙女一样，要慢慢的走。她本身还就是高原人，是宁夏人，去了那边，也感觉有反应。

我去买了红景天，喝了非常难受，这东西喝下去，还没去西藏，我就已经反应了，我是平地反，我在家里面走路都飘飘然。红景天它是什么成分？什么功效？然后我就了解一下这个东西，它实际上就是活血。疏通血管，疏通脉络，所有的这些个活血类药都具有这种这种效果，三七也有这种效果。

那么我其实是一个身体比较淤堵的人，经常这疼那疼，我这样的身体，喝红景天，等于就是给身体做一个强烈的推动。相当于就是路上有堵车，然后来了一个大推车，把这所有车往前推，这种感觉。那么为什么会说红景天吃了对高反有好处？其实它就是给你淤堵的身体推空了一下，身体疏通了些，到了缺氧的地方，由于身体是疏通的，微量氧气也能输布你的全身，不至于感到断氧。

很多人可能都知道，运动员去西藏，几乎都是要上吸氧的，因为运动员本身肺活量非常大，需氧量也就大。肺活量很大的话，去西藏是不能适应的。

以前我们以为，某个人去西藏，然后安然回来，就说这个人身体棒，其实不是的，去西藏并不需要身体有多棒，只是要有适合度。

跟我们一起去的有个老爷子，他70多岁了，他走路都非常的不灵便，平时走路那种慢悠悠的。但他在西藏却没有任何问题。我们到了拉萨还不敢洗澡，他到每一天都洗澡，他说跟平地是一样的，没有关系。

为什么会跟平地一样？因为他日常身体需氧量就非常的低，他用不了多少氧气，身体已经习惯低氧运行。而运动员就不一样了，你身体棒的人也不一样了，为那个强健的人，他要求的供氧量就大，所以，身体是一个平衡和一个对比的存在。如同你在一个非常亮的地方，走到一个稍微暗一点的地方，你都感觉眼睛都看不到了，但是长期在那里的人，视物完全没问题，这就一个对比。

缺氧量也是这么一个对比，你平时对氧气要求不高，你就行；平时需氧量那么高，突然一下子，氧气不够，那就不行。

还有一个我们身体的症状，有过缺糖症的人，知道这个缺糖症的人，血糖含量其实未必会比比别人低，有的甚至他会比别人高一点，由于他已经习惯了那么高，那当他走在路上或者运动了或者工作时长，那个糖量消耗大了，可能就会突然感觉很不舒服，一口气往下拉，手都要发抖。

有很多人会有这种病，赶紧吃东西，或者有糖，赶紧吃，就没事了。所以这就是一个身体自身的习惯问题。

去西藏，我是坐火车，其实我认为去西藏的人最好坐火车去，一路慢慢的体验，旅行就该包括慢慢的路程，而不是直达目的地。我们坐火车到达西宁，换了有氧列车，一路缓缓开往高原，到了唐古拉山境界，开始高反的人就多了，车上列车员，车上的医生来都来不及，奔波在各个车厢。而我是一点问题都没有，我还戴着口罩。

有一个旅行团，是一个导游小伙子，我们团有个某校退休的老师，认识他，说这小伙子，体育很好的。打西宁往上走，那小伙子，就开始一路吩咐过去，叫那些阿姨啊叔叔啊，你们若等会有了不适，千万别老对着那个供氧口。不然的话你们下了车，更不适应了，因为下了车是没有供氧的。小伙子很懂对比的道理，然而他是他们团高反最严重的一个，到了唐古拉山，他是难受的不行，反应非常大。但他那个团里边那些叔叔阿姨辈的旅客好像都问题不大。

所以早些年，旅游行业开发出老年人游高原的项目，网上有些玩笑说，把老人们拉到那高原地区去旅游，是不是让他们早点退出领退休金队伍啊，这个因素不知道有没有哈哈，但是，事实证明老年人真的不怕去高原。

其实火车一路过去，从兰州往那边走开始，带着方便面的旅客，就会看到方便面就一点一点一点的鼓起来，鼓到唐古拉山那个地段的时候，方便面已经鼓掌得像一个篮球了，感觉包装袋的聚乙烯都要被拉伸了，就这种状态。这个状态对物质是肉眼可见的，那么对于人的身体里边产生的什么状态？其实还是这样啦，身体缺了氧以后，身体里边要鼓胀开来，要主动的向空气去索取氧气，它就会拼命地鼓胀鼓胀鼓胀，撑开里边的空间，吸纳外边的空气。所以西藏工作几年的人回来检查，有好多人的肺会有问题，因为它需要氧气，那个肺就不断的鼓胀鼓胀鼓胀，就跟正常的肺不一样了。而长期在那里，世世代代在那里的人，生来就适应这个环境了，基因里刻进去了。

西藏的高反，以我们这个团里边来说，我分析反应，有两种，一种是需氧量，另外一种就是身体的通畅程度。身体堵的人，会产生痛感，就是头很痛，或者是胃也很痛，背也很痛，哪里堵都会痛。

我之在去西藏之前，课前作业做的比较好，红景天我体验了，我分析了一下原因，我觉得我不需要那个东西，因为我的身体淤堵经年，一下子通不了，那么我可能需要的是什么？当我的身体不扛晕不抗痛的时候就是堵，堵会对身体产生压力，那个压力撑不开的时候，我的身体会产生痛感，这个痛感，就会消耗人的能量，那么我可能需要的是葡萄糖。葡萄糖就是什么？葡萄糖就是在大量耗能的时候能速度补给能量。于是我买了运动型葡萄糖，直接掰开就喝的。而我在西藏没有体验到高反的难受，可能是我每天早上喝一支葡萄糖起的作用。但我们团其他人有高反，需要的时候我就给喝我的葡萄糖，都是秒好。

这并不是说高反不存在，而是当人的身体能量能扛住，这么点痛，就未必创伤你，就会感觉不到这个痛，也就是供能推动了身体气血的正常运行，疼痛神经没有接受到不良感应，传递给人的感觉就是不痛的。就这么回事儿。

如果一个身体非常弱的人，你去了西藏，葡萄糖能给你提供能量，你就不会感觉到高反；或者一个身体有淤堵的人，你吃红景天之后，你把淤堵通开了，你到西藏也就没高反了。但是一个非常堵的人，你吃活血化瘀类的东西短时间内也通不开的，那还是靠葡萄糖供能，扛过去就好。

这里再来说心灵净化的问题，很多人从西藏回来，觉得心灵净化，整个人放空了。其实就是个涨缩反应，当你在那边，你的内脏你的身体都是由内向外扩张，需求氧气的，然后你回到平地，你的身体收缩成原来的样子，你的压力，那个撑压感没有了，对比之下就会特舒服。身体里边往外压的时候，确实有一些平时代谢失败的物质，一直堵塞在体内的废气废液，都给压出去了，排掉。

然后你就觉得身体非常轻松，非常纯净。然后还会觉得平时心里面有一些麻烦的事情、讨厌的事情、伤心的情绪都好像被排出去了，不存在了，就是所谓被治愈了。

其实日常在生活里，若能够把身体弄通了，烦恼也会减少很多，烦恼这个东西，情绪这个东西，人人都有，只是有些人就像坏掉的齿轮，叽里咕噜叽里咕噜，磨面的小钢磨一样磨不下去了，物料就在料斗里转呀转，转到泛浆了也下不去，说不定机器都给搞歇火了。如果料斗下输通畅，哗哗下去了，面粉就出来了。

曾经我也听朋友讲过，一个女干部，她平时是非常有修养，待人接物非常体面有分寸，就是这么个得体的人，福利旅游到了纳木措，突然就坐在那地上哭啊哭起来。其实很多人会在纳木错，在那高原流泪，在那哭，甚至哇哇大哭。只是她哭的更奇葩，她坐在那一边哭一边吐槽，把生活里工作上，平时要好的闺蜜、同事、领导……几乎每一个都哭着数落一遍。原来她记了那么多的仇，随着鼻涕眼泪一起不可收拾地倾泻出来，好像是受尽了天大的委屈。把所有同行的人都吓到了，然后通知她的家人，去那边把她接回来。

我非常理解在高原湖泊放声大哭的人，其实，突然看见大草原，突然看见一望无际辽阔的纯净的天空，那种不真实的感觉又特别真实地迫入眼帘身临其境，都会引发体内冲击震撼，会不受控地流泪或者大哭大叫。

而这女干部是达到这个效果了，实际上她平时心里边压抑在那里，因为她的工作的压力和要面子或者其他种种种种，越是人精聚堆的地方，压在心里边污浊越多。到了高原，由内向外的低气压，让心里边放不住了，排出来了，这也是一种高原反应。

我没去之前，我不能也不知道为什么会有这种触发负面情绪的反应，去过之后我明白。人的身体就是跟那包方便面一样，由内往外这个扩张空间，在这个扩张的空间的同时，等于必须要向外排掉一些东西，从七窍甚至毛孔里都在往外排东西，肚子里藏着的那些平时的怨怼愤懑，仿佛关在笼子里的小兽。随着在这种迫压力推动，伴着眼泪鼻涕口水噼里啪啦，都脱放而出了。所以很多人去过高原以后，再回到平原，感觉到整个人都净化了，被治愈了，其实就是这个道理。

想不明白道理所在的人，就以为是某个神秘宗教起到了作用。其实就是一个地理环境反应而已，只是恰好那里有那么个宗教。认为自己被宗教治愈了？不存在的。宗教又不是喷漆，从头到脚给喷一层就覆盖住你原有的模样。可不都是去之前啥样，回来睡两天还啥样么？爱在菜市场买菜顺小葱的，也不会从此就改变了锱铢必较的为人模式。

说到底，宗教是一种文化，了解一种文化，都是需要投入时间和理解力去学习的，走那么一圈，就被治愈，以为那是自动化洗车啊？自动洗车不也只是刷刷外尘么？车里五个铜板也不会因此成金币啊，内心有病，外面洗刷刷，没得毛用啊。好歹都是读过书的，怎么能那么迷信。

心灵，跟身体是不能分家的，如果心灵，是一个运行系统的总核心的话，那么整个运行系统的循环路线，就是人的这架躯体。当人的身体非常通畅，人对外界的感知就会非常高，趋吉避凶的能力会很强，当身体是堵塞的时候，就是“实闭”，就是连带着头脑闭，感知力会很差。

一个人总是想得到办不到，脑子里边心里边发出的这个指令，甚至出不了身体范围，一想做什么事，身体就各种停摆给你看。这是为什么？这就是身体堵，这痛那痛都是小意思，甚至会发生对身体伤害的事故。因为头脑的想法要付诸实施的话，一定会通过身体，而一旦这个开始运行身体的时候，就发现这个身体运不过去，事情过后，身体又可以如常使用了。所以有些人觉得：哎呀，自己每次预感很准，总觉得某件事情好像做不成了，身体扛不动了，果然就发生了这样那样的状况。

其实这不是预感准，而是头脑指令出不了身体。

就是当头脑开始发力要做某件事情的时候，身体形成了一种阻力。这种发力宗教上叫愿力，而要发出来的时候，在人的身体上，形不成动能，转不出去了。于是会让自己感觉很生气，然后还想把身体搞定了，这就形成了头脑对身体打乒乓，打不过去，乒乓不得弹回来吗？弹回来接不住的话，直接弹到身体随机部位，身体就摆烂了，甚至停摆了。

各宗教里也都有静坐，静坐的原理是这样的，如同一瓶普通的水，动态下你看不到杂质，但杂质无处不在，当你静置它，就会看到水和杂质分层分离，沉淀的部分，你可以舍弃，身体静下来，经络里应该排除的杂质和情志也会缓慢运行出去，这时候身体就舒服些了。静坐也不必神化，也不神秘，只是一个物理上的道理，就是为了让身体通。古天竺传至如今的瑜伽，也是一样道理，就是柔化僵硬的肢体，尽可能动到日常运行不到之处，在舒缓中，慢慢赶出那些积攒在身体各处的渣滓。宗教大师们，只是发现了这个物理之道，并付诸实施，得到效验。

通的身体能让人头脑清晰，人就能处理一些平时感觉毫无出路的事情。这时候可以狂喜一下：找到出路了！

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