马拉松：能跑就是王者，无需刻意地证明！

对于大众跑者来说，能跑，享受沿途美景，就是最大的福份。奢望越多，失望越大。当初我们想着能完赛就好，结果贪心不足，非得破三，才罢休！结果，装备买了一堆，线上课上了，线下训练也弄了，成绩却停滞不前，身体反而不好了！全马破三对于大众业余爱好者来说，照旧一道难以逾越的坎，别看无锡破三达到了千人规模，那都是各地响当当的精英，也是赞助商花了心思请过来的，比如李宁的精英战队，赛前会收到赞助鞋，赛后破三，又会收到额外的一双，这诱惑着实不小，只恨自己太菜，不然也加入战队玩玩咯！哈哈哈！可是对于大众业余爱好者来说，如果没有一定的底子，强突身体，也没法破三的，试想一下，415的配速，跑完42.195公里，这难度系数还是蛮大的，看看就好吧！

对于我们来说，场场能破三的，毫无疑问就是精英大神！大神无需刻意地模仿，他们是用来礼顶膜拜的，一阵掌声，几次欢呼，为他们加油打气就够了吧！千万别“东施效颦”！因为大神学不来的。除了少数天赋异禀的大众精英，靠自己勤学苦练熬出来的之外，大多数都是有专业背景的体育生。他们从小就练，底子扎实无比，起跑能达到3分多配，都是日积月累，厚积薄发的效果。没有谁天生跑得快，也没有谁天生就不会受伤。大神的跑步生涯，也是伤病缠身的一生。看看昔日的大神，比如任大神、王大神、胡大神、孙大神……他们还跑吗？早改行，不兴这套了！跑多了，透支过重，给身体造成的伤害，终生难弥补的。趁着年轻，要学会细水长流，理性坚持，别盲目堆量竞速，更别尝试背靠背地四处参赛。跑步的最高境界是意犹未尽，还想跑，绝不是榨干自己。

看到学员崩在30公里之后的时候，我若有所思：到底拼到体力不支、上气不接下气地，捞个好成绩呢？还是玩玩心态，一边看风景，一边吃吃喝喝，健康完赛呢？前者拼得再凶，好像也拿不到奖喔！撑死也勉强达到直通标准吧！至于后者，就是一种佛系养生的玩法：跑累了就吃，吃够了又接着跑，不时与观众互动、助威！反正报名费也交了200大洋，多少也要扳回一些，这是普通玩家的本能心态吧！也无可厚非，对于我们来说，跑步本身就是为了更好地吃吃喝喝，至于成绩也无关紧要。拿不到奖，就痛痛快快地玩，这样也挺好的呀！品尝当地美食，蹭一波美照，不时与观众热情互动，这种状态真心完美，看到崩在路上的朋友，一副生无可恋的表情，还真不如慢下来，看风景。我们作为大众业余爱好者，跑得慢，不丢人了！只希望我们健健康康地跑到99，老了还能与年轻人一起打比赛，就赚了哟！