#头条创作挑战赛#

大家好，我是晓妈~

怀孕是件美好的事，期待着新生命的到来，心里会有忐忑，会有期待。除了前期要做好各种产检工作，还要注意孕后期待产包的准备。

待产包是一件非常重要的准备工作，它能够确保孕妈妈在分娩后能得到及时的帮助和照顾，也能确保宝宝出生后得到及时的护理。作为一个已经当过两次妈妈的我，今天也分享一下自己的经验，从四个方面去准备待产包。

一、待产包本身

要选择一个合适的包。待产包不需要太大，但是要能够装下所有必备的物品。

最好选择有多个隔层的包，便于整理物品。

我第一次准备待产包的时候，选择了一个太小的包，结果东西都放不下，不太方便。但也不能太大，太大了病房里的柜子放不下，可以适当分成2个包。

所以，合适的包是非常重要的。

二、产妇用品

1）隔尿垫和产妇尿布，在医院的时候，用到最多、换的最勤的应该就是它了。刚生产完，会排一段时间的恶露，使用隔尿垫可以保持产妇的卫生，同时减少床单、衣物的清洗次数。

在选择隔尿垫时，可以考虑以下几个方面：

材质：隔尿垫的材质应该舒适、柔软、透气、吸水性好，同时还要有防渗透、防滑等功能。通常来说，棉质或纤维材质的隔尿垫比较适合，因为它们舒适、柔软、透气性好，而且吸水性强，能够迅速吸收产妇排出的恶露，避免污染床单。

尺寸：隔尿垫的尺寸应该足够大，能够覆盖整个床垫，以避免污染床垫。

品牌：选择一些口碑好、质量可靠的品牌的隔尿垫，以确保其质量和性能都符合要求。

价格：不一定要选择最贵的隔尿垫，但也不要选择过于便宜的产品。要选择价格适中、性价比较高的隔尿垫。

2）舒适的衣服和内衣

分娩过程中会出汗，分娩后会排恶露，产妇的身体状态比较弱，因此准备产妇的衣服要宽松柔软、好穿脱、方便哺乳。

比如宽松的T恤和长裤，方便穿脱。另外，也可以准备一些大尺码的内裤，用来承托月子垫，同时也可以减轻下身疼痛。

另外，如果是夏天生产，要记得给自己准备长袖噢，避免着凉了，夏天病房里空调别直对着自己吹，保护好肩膀，不然肩膀酸痛很容易就找上门。

3）零食和水

准备零食和水，便于产妇保持体力，等待开宫口的过程有的很漫长，而且很难挨，这时候就需要有零食和水来补充产妇的体力。可以选一些容易消化的，比如饼干、水果、牛奶，不要选油腻、刺激性的。

我一胎的时候，有准备了巧克力给自己补充体力，结果适得其反。当时羊水破了，躺在床上等着开宫口，过程中吃了一些巧克力，结果反胃全吐光了，人又不能坐起来，只能躺着，吐的头发上都是巧克力的残渣。

所以，个人不建议准备巧克力。

除了以上3点，产妇还可以准备舒适的袜子和包裹性强的鞋子，毕竟刚生产完，不能受凉。还可以准备一些一次性的洗脸巾，用完就丢，方便省事。

三、宝宝用品

宝宝方面的话，就需要准备纸尿裤、婴儿湿巾和纸巾、宝宝的衣服、宝宝的包被和浴巾。

纸尿裤和湿纸巾都是易耗品，第一天的时候多准备一些，后面几天不够的再跑回家拿也是没问题的。

宝宝的衣服可以准备3-5套，刚出生的宝宝排泄多，而且皮肤比较嫩，每天需要更换好几次衣服，来保持干爽和清洁。

宝宝的在医院的时候每天都要去洗澡的，因此包被和浴巾很重要，各准备2条也是够用了。

没有打算哺乳的话，可以带上奶粉，不过条件允许的话还是尽可能给宝宝母乳喂养，对后面的身体发展来说都更好。

宝妈们千万记住噢，每个宝妈都是天生的奶牛，一开始宝宝的吸吮力度小，出奶速度本身就会比较慢，别因为周边的催促、贬低之类的话语，而停下自己的哺乳进程。

四、证件用品

这点很重要噢，产妇的个人身份证、产检报告、医保卡都要带上，我当时甚至带上了结婚证和准生证，反正都装在一个小文件带里，准备齐全总好过缺这缺那，再来回跑要轻松得多。

以上就是我的经验分享，再总结一下待产包的具体准备内容，孕妈们可以参考一下。

1、产褥垫（90*60）一包，大约20张

2、产妇卫生巾XL的16片

3、一次性内裤10条

4、一次性马桶坐垫20片

5、婴儿隔尿垫1包20片

6、喂宝宝喝水的小勺子1个

7、婴儿湿巾和纸巾分别3包

8、防溢乳贴1包

9、乳头膏（万一奶头痛，一定要擦，喂完奶以后擦，这个娃是可以吃的，不必要特意擦掉）

10、产妇的袜子3双、鞋子1双

11、一次性洗脸巾1盒

12、开塞露3支

13、宝宝的衣服3-5套、包被和浴巾2套（大小浴巾都要准备）

14、宝宝的纸尿裤NB的40片，S的20片

15、各种证件、检查资料

16、奶粉、奶瓶

17、吸奶器，备着以防万一。

晓妈的分享就到这啦，还有其他物品没有提到的，欢迎大家一起来补充。