人活一口气 护好胃和脾

《说医不二》读书笔记。

【笔记】人体里有多少种气

元气

又叫真气，是爹妈给的，是人体最基本的气。

宗气

聚集在胸中的气，由肺吸入空气和脾胃生化的水谷精气结合而成。通过心肺功能，输布到全身。

中气

脾胃之气，脾胃消化水谷精微产生中气，反过来维持脾胃正常功能。

营气

就是和血一起行于脉中的气。由水谷精气中的精华部分所生化，与血一起运行于人体的全身。

卫气

生于水谷，源于脾胃，在人体上下左右流窜，处在皮肤和肌肉之间。

五脏之气

五脏就是“心、肝、脾、肺、肾” ，这五脏都有自己的气，所谓“脏气”。每个脏气都负责自己脏腑功能的调节。

【感悟】人活一口气 这一口气中有“五气” “五气”之中，中气数第一。

【总结】所有的气，除了先天以外，后天全部靠水谷精微来生化，都靠脾胃之气来供给。保护好脾胃，不是为了能吃能喝，而是为了有“气”。