春暖花开请做好抗敏准备~

最近天气暖了，小区的花都开了，赏花之余可要做好防护。每年这时候医院皮肤科可是忙得要死。就是因为过敏问题在春夏季属于高峰期。一不留神赏花结束就变猪头了~

1、如何知道具体的过敏源？

这个说实在的要知道确切的过敏源要去医院的皮肤科检测了。因为大多数人在春夏季过敏基本和植物的花粉有关。而且有些人会根据时间的推移发生体质变化。也有不过敏了，也有一些会更严重了。所以如果你发现自己出现比较严重的过敏症状不要犹豫，去医院检查下比较放心。

那么日常生活中该如何做好护肤方面的防护呢？可以先从维稳开始。

2、维稳其实就是修复屏障~

过敏虽然可以通过抗过敏药物做抑制，不过在护肤这块也要做好修复。所以日常我们洗漱结束后可以试着涂抹一些基础护肤的水乳做维稳，比如一些舒缓液可以给皮肤做修复，维生素 B5 就是很好的修复屏障的成分。因为这类成分无法进入真皮层，所以在护肤表层做保湿，可以修复表皮屏障。

而一些无添加的水乳，比如我常用的无印良品水乳，雪肌精逸透系列的水乳都是很好用的维稳水乳。因为它们成分简单只是基础保湿，可以很好的减少皮肤的负担。有益于皮肤修复。至于白天防晒用敏感肌用的防晒就很好，比如珂润防晒乳就很温和。

还有外出的时候要戴好口罩，减少过敏症状，即便现在都可以不戴口罩了。外出赏花建议准备好口罩以防万一。饮食方面可以多吃一些维生素增强抵抗力。一些蔬菜水果多食用一些，多喝纯水可以排浊。

如此一般过敏都会得到抑制，遇到痒的时候用止痒的药物涂抹，不要挠，因为皮肤会有应激反应就会起疙瘩以及发红破皮，后续就会有痕迹。所以细节很重要。