对于女生来说，在这一生当中要经历很多阶段，在青春期时，女生的身体特征会逐渐变得明显，同时，月经初潮也会出现。

对于我国人群来说，性教育知识的普及程度远远不够！所以，很多女生面临月经初潮就会特别惊恐，甚至有很多女生在月经来临时以为自己患了严重疾病！

母亲是女孩性教育的最佳导师，所以，妈妈们千万不要放松警惕，在女生初次来例假时告诉她们这3件事，从而帮助女生顺利度过这个阶段。

月经初潮前的征兆有哪些？

一般来说，女孩第一次来例假前通常会有一些征兆出现，这些征兆可以帮助女孩准备好卫生用品和应对月经期间的不适。

1.乳房发育

在月经来临前，女孩的乳房会逐渐开始发育，可能导致乳房变得更加敏感或疼痛的症状出现。

2.阴道分泌物增加

月经来临前，女孩的阴道分泌物会相对增加，这是身体为准备月经期间的自我清洁而做出的反应。

3.下腹部不适

月经来临前，女孩可能会感到下腹部不适，如轻微的疼痛或酸胀感。

4.情绪波动

月经来临前，女孩的情绪可能会出现波动的现象，如出现易怒、焦虑或情绪低落等不良情绪。

5.食欲改变

月经来临前，女孩的食欲可能会相应的发生改变，如食欲增加或减少的症状出现。

6.分泌物变粉红色或棕色

月经来临前，女孩可能会出现粉红色或棕色的分泌物，这是因为子宫内膜开始脱落，是准备迎接月经期间来临的前兆。

综上所述，女孩第一次来例假前的征兆是非常正常和自然的，但是如果出现异常的症状，如过度疼痛或大量出血等，建议及时就医。

女孩什么时候经历月经初潮正常？

一般来说，身体健康的女孩初潮往往在10-16岁之间。

如果月经发生在10岁之前，说明孩子有一定的性早熟；而如果到了18岁才来月经，很有可能存在原发性闭经的问题！

对于女生来说，月经初潮来得太早或太晚都是不正常的，出现这些情况时，妈妈要及时带女儿去医院检查，以免影响孩子的健康。

女孩初次来“例假”时，妈妈要告诉她这3件事，孩子或会感谢你！

1.月经期间要特别注意卫生！

在月经期间，由于荷尔蒙水平的变化，女性在这段时间抵抗力下降，容易受到病菌的侵害；另外，在月经期间，女性使用卫生巾，卫生巾上容易滋养细菌。

此外，卫生巾的环境潮湿、炎热和密闭，这种环境会导致细菌的繁殖力增加。

如果沾有血迹的卫生巾长期作用于外阴皮肤，会因摩擦而出现红肿、灼痛等现象，容易导致破坏阴道菌群环境，容易患阴道炎、尿道炎等疾病！因此，经期要注意保持私处清洁舒适。

2.恭喜你，你成熟了

当孩子到了青春期时，身体会出现一些莫名其妙的变化时，往往会感到紧张、焦虑，担心自己与众不同；尤其是第一次来月经的时候，甚至有些孩子会误以为是自己生病的表现。

所以，妈妈要告诉孩子，月经是每个孩子必经的成长阶段，不是羞耻，也不是身体的特殊表现，这意味着孩子在身体上已经“成熟”了，是成熟的重要标志。

3.保护自己很重要

最后也是最重要的一点，妈妈一定要很认真的告诉女儿！

月经证明身体趋于成熟，代表女生具有受孕的能力，与异性相处，一定要保持距离，提高警惕！同时，告诉女儿和异性不该做什么，增强女生的保护意识。

此外，要告诉女儿身体的私密部位不能被异性接触，不能和异性单独待在一个空间里，从而保护好自己。