宝宝刚出生后由于生理弯曲还没有发育，平躺时才能够顺畅呼吸，这个时候是不需要使用枕头的，如果宝宝在此时使用枕头，会制造一个压迫的弯曲气道，反而会造成呼吸不畅。

所以，宝宝在颈前曲形成之前，也是为了防止婴儿窒息，一般是不需要枕头的。

但如果宝宝出现了以下三个现象时，家长就需要考虑给宝宝加个枕头了。

睡觉不安分，频繁乱动

宝宝睡觉的时候变得躁动不安，而且宝宝身体健康无异常的情况下，说明宝宝睡的不是很舒服，因为宝宝没有枕头，所以不得不一直调整自己的睡姿，找到舒服的睡觉方式。

宝宝自己习惯枕着东西睡

如果宝宝出现跟妈妈抢枕头，自己枕在被子、玩偶上，父母的胳膊上睡觉的情况，也是说明宝宝需要枕头

不自觉的想要垫高头部

宝宝一直睡得不安稳，在睡梦中还不自觉地调整自己的头部，直至找到一个比较高的地方才停止，也说明他们想要在枕头了。

通常在宝宝3个月时会选择高度为1cm的枕头或者枕巾，俗话说“三抬六坐”三个月抬头，六个月开始学会坐，这个时候宝宝的脊椎开始弯曲，可以垫块小方巾。

6-12个月时，宝宝开始学会独立坐了，胸部脊椎开始向后弯曲，肩部也开始增宽，这时可以考虑给宝宝使用3cm左右高的枕头。

1岁后，宝宝步行能力基本完善，枕头高度宜在4-7cm，如果宝宝没有枕头也能睡得很自然，那就没必要急着给他使用枕头了。