孩子近视从200度到150度，真的是让我惊喜！

我想说，防控近视真的是要一步步找到对孩子有效的方法，不是眼镜一配就放手的，真心建议三岁起建立眼档案，关注眼轴涨速，近视是可以预防的，而不是近视了才开始防控！

1.眼科检查

常规检查的项目有：E字表、电脑验光、综合验光、眼压、生物测量、视功能、眼底、裂隙灯检查。除了眼底我是带孩子一年检查一次，其余都是3个月一检查。

2.低阿

每晚睡觉前滴一滴，再用手按摩一会儿，这个毕竟是药，一定要按医嘱使用。

3.按摩放松

我叮嘱过孩子课间的眼保健操一定要认真做，也有纠正过他的手法，晚上写完作业后，也会让他自己按摩一下，转转眼睛，再给他贴10分钟的沐 之.眸冷敷贴，舒缓眼睛疲劳。

4.用眼习惯

我家孩子比较喜欢玩乐高等小物件玩具，一玩也是1个小时，想着总比抱着手机玩游戏强，其间也没有让他停下来放松过放松眼睛。

5.窗外远眺

之前孩子在家上网课，每次下课我都让他去阳台看看窗外，不能只盯着一点看，让他尽可能看远。晚上就让他数星星，虽然星星不多，但能锻炼一下眼睛总是好的。