怎样教一个三岁七个月的小孩醒来躺着不说话

我的孙子三岁七个月上幼儿园小班，班主任很负责任，每个星期都写有小结，讲下孩子在幼儿园的情况，让家长了解自己的小孩在幼儿园里的点点滴滴。上个星期的家园手册写道“XⅩ小朋友本周能自觉睡午觉，但是醒后讲说话影响别的小朋友休息，注意。”我有点犯难，该怎么让醒来后安安静静躺着呢？