24岁岛国“肉食妹”霸屏撩人

这里是小东聊健身，这一位岛国美女是一部MV的女主角，为我们熟知。

本篇我们要讲的正是这位火遍全球的岛国美女。

三吉彩花，1996年出生岛国琦玉，是Amuse经纪公司，是时尚杂志《seventeen》的专属模特，偶像团体樱花学院的前成员。

新时代岛国女演员中，三吉彩花凭借着高挑的身材，以及出色的颜值在当中脱颖而出，被媒体称为“高山系冷美人”独特的气质，浑身散发着强烈的成熟性感和气场。在自己国内很火爆，凭借着高超的演绎混的风生水起北部湾各种广告代言接的风生水起。而她在中国真正大火的时候还是因为出演了周董的《说好不哭》一MV的女主角，在中国一夜爆红，这个有着标准鹅蛋脸，野生眉，精致小嘴的女生用她身上那股高级又恬静的风韵迅速俘获了更多粉丝。

171的净身高，腿就占了85cm，你说这个比例还能咋说，这不妥妥的天生为演员模特出生嘛，这还不气，最气的是那么高体重确在49公斤上下，这不就是女生口中的“女性标本”嘛，

170公分的她将D杯的性感与短发的硬朗融合得恰到好处全然一副御姐的模样。

不过，她有着这样的身材肯定离不开她背后的努力与艰辛，长期的健身训练，以及均衡的饮食，每天都是这样循环，曾经记者采访问到，怎么保持这个体型的，三吉彩花说到：

“为了保持腿部线条，避免长肌肉

所以学生时代没有加入任何运动部

也不会盘腿坐

因为常常盘腿非常非常容易

变成O型腿！！

这是多么的自律呀，希望屏幕前的你也会做到这样！

三吉彩花除了工作以外，其他时间都在健身房里进行瑜伽，塑形等力量训练计划，专业的健身教练给她制定训练计划，常年的训练让她保持了那么完美的身材！

三吉彩花拥有那么美的腿确实让人羡慕又嫉妒，当然不管是哪个人，只要每天去健身，制定一个目标为之去努力，坚持不懈，我相信有那么一天你也会拥有这样的身材，相信自己，什么事情都有可能！

最后，小编想通过三吉彩花的健身事例来告诉大家，其实健身并不难，其实好身材也不难，难就难在你是否会去坚持？为了自己的好身材，为了自己的好健康，让我们一起动起来吧！

这里是小东聊健身，我们下期继续聊！