失眠，咽喉肿痛，按摩照海穴即可

有一个穴位，不用服药，也能达到治疗失眠的效果，你相信吗？今天李大夫就带大家来认识一下这个穴位。它就是，照海穴。在我们脚内侧，踝尖的正下方凹陷处。按摩照海穴呢，有滋阴清热的功效，可治失眠，咽喉肿痛，嗜睡，惊恐不宁，小便频繁等症状。

第一，可以减轻失眠，现在能保持良好睡眠的人并不多，在生活中大部分人都会有不同程度的失眠问题，如果长时间处于失眠状态，对身体的影响是非常大的。在中医里，除了用药物调节，还可以通过按摩照海穴的方式来调节阴阳，从而达到治疗失眠的目的。

第二，咽喉肿痛的治疗。咽喉肿痛多是由阴虚火旺引起的，属于阴虚。对人体的影响非常大，很多人都会想尽办法通过药物去治疗。其实，按摩照海穴就是最简单的治疗方式，可以有效的，帮助缓解咽喉肿痛的问题。

不过，这个方法必须对症治疗，因为并非所有的咽喉肿痛都是由于肾虚所导致的，所以建议每个人在进行按压治疗前，最好先了解一下自己的体质。照海穴是非常常用的穴位，正确的使用，对我们生活中的健康疾病有很大好处的。