删除抖音解决不了问题，自身原因才是问题的根本，改变才是关键

我把抖音卸载了。

不是因为它很差劲，相反，它做得太成功了，界面友好，操作简单，内容丰富，能随时随地刷。

公交车上刷、吃午饭排队时刷、午休时刷、下班回家的路上刷、吃完晚饭后刷、睡觉前躺床也要刷......

每个视频的时间很短，一二十秒左右，可是时间却在刷一个又一个的视频中流走，不知不觉就半个多小时，甚至一两个小时就过去了。

特别是周末，往沙发上一坐，打开手机视频，半天、一天的时间，周末就这样耗没了。

在工作日，一天下来，除了完成了工作的8小时，其他时间基本上都用在手机刷视频上。

刷完了，关闭手机时，内心涌现出一阵阵茫然与空虚。

当打开手机上屏幕使用时间表，显示每天、每周最常用的APP就是抖音。

它占用了我所用的“碎片时间”。

于是，某天就狠下心来把这个APP从自己手机上删除。

删完的那一刻，心情是轻松的，想着以后我可以利用这些时间用到其他能给我带来增益的事情上去，比如学英语、看书，跑步、打球等等。幻想着日积月累之后的成果一定会让我变得更加美好。

此后在有空余时间时，手会不自觉去打开手机翻找能让我消遣的软件，在没找到后，就把手机里关于学英语的语音打开，戴上耳塞，手机放入衣服口袋。

就这样平静地过了几天不迷茫的日子。

周末和朋友一起去逛街，买东西时，店家有优惠活动，用手机里的抖音APP下单支付会更回优惠，于是又把抖音下载了。

有了抖音在手机上，又会不自觉地刷，一边迷茫一边又不停地刷。

对于这个情况，周围的朋友也是有不谟而合，也是在感到迷茫和浪费时间的情况下，坚决地删除APP，有些朋友却在删掉抖音转而去刷微信里的视频号，或是去刷快手等其他的视频号。

只是换汤不换药，还是一样感到迷茫和浪费时间。

好像上瘾了，戒不掉。

时代的进步，手机里的功能给了我们很多的便利，却也造成一些麻烦，比如还有一些身体上的问题，视力、久坐不动的脊椎、颈椎等等。

这些问题的出现不能怪罪于时代的进步、手机的便捷、APP功能的齐全，主要在于我们自身。

我们的意志力不够坚定，不够自律，没有自主决定能力，自己就像被一股无形的力量牵着走。

我们习惯了或者喜欢上了一些很容易获得的感官刺激，就会让一些有意义的 时间变得更加无趣和令人厌倦。

这是一个普遍现象。如果不加控制，所有的有价值的时间，都会被碎片性娱乐时间而代替。

真正隐藏在背后的是人类的惰性，想轻松想享受，而对抗惰性，自制力才是你可以掌控的。

要想成功，便不要沉迷于能轻易给你短期快感的一切东西。

我们在享受这些便利的同时，也拥有其所制造的烦恼，关键看你是如何处理。

有些博主的视频内容专业性强，或是水平高的是会给我们带来学习的好处。

比如：那些想要提高自己的英语知识的，那些想要提高自己画画水平的，一些通过健身视频坚持每天跟跳打卡，收获良好体态健康身体的。

如果你把它当提高自己做事能力来学习，增加自己的一技之长来学习，那么你就有收获；如果你单单只是为了无聊打发时间，那么你浪费的就是时间。

有些同学为了考试把抖音卸了，后来，发现他沉迷于B站、小红书、微信视频号。

有些朋友没有卸载娱乐APP，反而现在是物尽其用，关注了她感兴趣的领域，只刷关注的博主，对于她有利的她就去学习，那些没有什么用处的就不看，纯粹当成一个学习工具用。

我们不能一句就否认现在信息化时代那些视频发展是错误的存在。

正因为这些信息的化的发展，拉近了人与人之间的距离。

站在利弊两个角度换位思考，取其利，避其弊。

按《被讨厌的勇气》书中哲学家的目的论来分析，假如你在抖音查找考研相关信息，结果你无意间刷到了其他的视频，比较有意思，结果你刷着刷着就刷偏了，等缓过神来才意识到自己该干嘛，可是已经过了大半天了，结果该干的事儿不了了之，不该干的事儿却干了。

对于大多数人来说，摧毁他的不是抖音，而是他自己。

就算没了抖音也会有其他东西来消磨自己。

马克思主义哲学说过：自身原因才是根本原因。改变自身才是关键！

END

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(图片来源网络）