注意-如何避免乳腺癌？

每年单位体检，总有一些女同事被查出乳腺问题，其中半数都有乳腺增生，乳腺癌者也会时有出现

医生总是告诉大家，要勤检查、早发现，难道这样就能避免乳腺癌的发生吗？

筛查不如预防，一起来探究，乳腺癌跟哪些因素有关。

1 所有癌症发生的第一步是DNA的损伤，肉类在高温下（100 —300 ）会产强致癌物杂环胺，杂环胺和DNA结合时会在复制中发生错误。

2 每天摄入加工肉类越多，杂环胺-DNA的结合物在乳腺组织的积累越多，杂环胺还可以促进乳腺癌细胞增生，并使之变成更有侵略性和发生转移的癌细胞。

3 多数DNA的损伤来自自由基，铁过量是自由基产生的主要原因之一，研究发现，膳食铁摄入较高的人会患乳腺癌的风险更高，而红肉和加工肉类是人体内过量铁的主要来源。

4 牛白血病病毒DNA携带者的乳腺癌风险提高100%，且随着病毒量的升高，乳腺肿瘤的恶性几率增加，牛白血病病毒就存在于牛肉和牛奶中。

我国乳腺癌发病率一直处于上升趋势，这跟现代人的动物性饮食习惯息息相关，所谓“病从口入”，乳腺癌也毫不例外。