真的一旦尝过减肥的甜头就再也不想回去了

最好的生活状态是:“体重可控 情绪可控 正直善良 温柔可爱”

二十自立，三十随意，四十美丽，五十还有小欢喜，愿我们，与时光落落为安

一个女人最好的状态应该是：眼里写满了故事，脸上却不见风霜，每天化个淡妆，穿上喜欢的衣服，不羡慕谁，不嘲笑谁，不依赖谁，吞下了委屈，喂大了格局，女人一定要活成自己喜欢的样子 #致所有女人，一个人最美好的状态，那一定是：知道自己想要什么，并且全力以赴！

不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素 三餐外饿了就喝水 坚持两个月我们都会遇见更美好的自己 #自律 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐

偷偷努力的感觉很好，不声张，也不埋怨，自己一点点的去改变。等你告别以前的自己时，就可以对自己说太棒了，终于熬出来了，加油哦姐妹们[碰拳][比心]