宝宝食物过敏只能忌口吗？

有些医疗机构查完过敏原以后，就让宝宝严格忌口相应的食物，这样可能会导致营养不良。在轻度过敏反应的情况下，还是可以间断地、科学、少量进食。

在过敏的急性发作期尽量不吃或者少吃，而在缓解期还是照样可以少吃，否则长期忌口不但会导致营养不良，更糟糕的是可能这种食物以后就再也不能吃了。

宝妈们可以在宝宝非过敏期间，尝试正常量的 1/ 10 ~ 1 / 20 给宝宝食用，比如说鸡蛋过敏，正常一个鸡蛋是 50g ，正常宝宝每天食用一个鸡蛋，过敏宝宝可进食 2.5 ~ 5 g ，用逐渐递增法，让过敏宝宝慢慢能够适应。

按照上述科学、合理的进食原则，一般经过 6~9 个月的饮食调理，大多数宝宝都能够恢复到正常的饮食当中。

但仍旧有极少数宝宝，对部分致敏性比较强的食物，比如虾蟹、坚果类食物，依然不能耐受，这类食物可能宝宝终身就都不能去食用了，因为吃了以后就有可能发生比较严重的过敏反应。

综上所述

食物过敏除了过渡脱敏进食，停食，食用替代品，没有其他办法。但是宝宝对某些食物过敏，也并非终身不能食用，所以还是要根据过敏情况来选择是否尝试。

据统计，像牛奶、鸡蛋、小麦及大豆过敏等食品过敏的宝宝， 80% 到学龄期会改善，但过敏时同样需要治疗。而对海鲜、花生和坚果类食品的过敏只有 20% 左右到学龄期会明显改善，大部分过敏宝宝可能持续终生。

如果想确定是否仍然对某种食物过敏，可以每隔 1-2 年左右复查过敏原检测，协助判断。