女子怀孕37周每天坚持撸铁健身是否合理？医生：撸铁可能导致流产

常言道，十月怀胎，一朝分娩。但怀胎十月，准妈妈们不得不面对各种各样的状况，不管是心理方面和身体方面，健康的准妈妈对于生产是有极大益处的。

对于产前的休养问题，很多医生都一致认为，分娩前的女性必须注意调整心理、适量运动、不要滥用药物以及合理饮食等建议，也是保证准妈妈们可以有一个良好的身体状态和心理健康，保证顺利分娩胎儿。

但在2月21日，湖南岳阳的一位准妈妈怀孕37周仍然坚持撸铁健身，引发网友热议。怀孕37周每天健身两小时，至今未长妊娠纹。同时这一做法也打破了很多人的刻板印象，尤其是对于快要生产的女性来说，这一行为是对未出生孩子的极其不负责。那到底怀孕37周是否可以进行撸铁锻炼呢？这种行为是否值得提倡呢？

• 女子怀孕37周，每天坚持撸铁健身

从怀孕到生产，从准妈妈到宝妈，这个过程是非常重要的，不但要时刻注意胎儿状况，还得保证孕妈的身体和心理状况，任何事件的发生都有可能导致孩子的流产以及孕妈自身健康问题。

但湖南岳阳的这位宝妈，依靠自己健身教练的职业，硬是表演了一波，怀孕37周每天都坚持锻炼撸铁的神奇操作，引得众多网友热议不断。

视频中，这位健身宝妈大着肚子，身扛健身器材在健身房练的不亦乐乎，做举重等高难度动作，令人佩服的同时又担心害怕。在这则视频意外爆火后，很多人也是表示不能理解她的这种行为。据她本人回应称，怀孕37周，撸铁的话，对女性的生产有一定的好处，比如说你怀孕的期间你会耻骨痛、手脚水肿、妊娠纹都有很好的帮助。

看着女子的这一行为，很多网友认为你只是健身教练，不是妇产科教授。也有类似经历的宝妈认为，强烈不建议，女性怀孕后会有激素肌肉松弛状况，很可能导致流产。但也有理性的网友建议，没有她这样的身体素质不要尝试，毕竟37周的孕妈剧烈运动真的会引发流产或早产。

那这怀孕37周是否能撸铁呢？虽然她是一位健身教练，但是否对胎儿产生影响。

• 医生建议：撸铁健身可能导致先兆性流产

虽然说在自身健康状况允许下，孕期锻炼能够改善情绪，减少抑郁；改善肠胃功能以及预防缓解便秘；预防妊娠期糖尿病等并发症，但应在医生评估和综合考量后在决定是否运动，若无运动禁忌，可以每天进行30分钟中低强度的运动。

面对孕期撸铁行为，很多妇科教授也给出了自己的意见，表示怀孕后一般不可以进行撸铁运动，若进行很有可能导致子宫收缩，引起先兆性流产。

不过，对于该女子的行为，小编认为还是要理性一点，切勿模仿。首先该女子是专业的健身教练，对于姿势、用力角度等有自己的考量，对于那些爬两步就会喘得女孩来说，尽早放弃。其次适量运动可以，这是对孩子的负责。

大家对怀孕37周仍然坚持撸铁训练的准妈妈的行为有什么要说的吗？是否值得大家推崇，欢迎留言评论！