打乒乓球的窍门

打乒乓球的窍门

1. 如何让球更转？

在乒乓球场上，困扰球友们的一个常见问题是不能把球发得很转，或者是回接对方的下旋球如何搓得比较转问题也常常达不到目的。其实这里有两个关键环节需要很好地把握和体会：一是用好拍头，尽量用拍头位置触球摩擦，会增加球的旋转，同时也可以增加球的速度和力量； 二是注意球拍与球接触时的瞬间发力，利用小臂的迅速摆动和手指的抓紧，给球一个加速度。如果能很好地做到这两点，我相信，球想不转都不可能。

1. 如何接好侧旋球？

许多业余乒乓球友不知道如何接侧旋球，平时常用的回接球技术是搓，而回接侧旋球最忌讳的是搓，如果是比较转的侧旋球，用搓接的方法结果是：要么飞出台外，要么是回接很高，大部分是飞到台外，基本上是发一个吃一个。其实回接侧旋球最关键一点是调整好拍型，注意对方发球时拍面方向，你的拍面迎对着他的拍面，也别管他发的是左侧或是右侧，只要对着他的拍面回，适当地调整一下拍面的角度就能轻松地把球接到台上，了解这些后，通过反复的训练，再寻找回侧旋球的落点方式、力度，让对方不敢轻意发侧旋球，因为发侧旋球，能够很快很好地把球回到对方的直线大角，让发球方措手不及。

1. 怎样才能把球控制得稳定，更转，力量更大？

这个技巧是分别乒乓球水平高低的一个关键。水平高的球友，打球时不见得很急促，恰恰是不慌不忙，而是在他们触球时能够做到把手腕“紧”一下，这样能够瞬间增加控制球的力度、摩擦，并能把身体的力量传导到球拍上，所以回接球就能达到稳、准、狠的效果。触球时手腕“紧”一下，动作比较隐秘，但效果好，看着轻描淡写，球的质量却比较高。其实打球的技巧就在这细微之处，一味地发力、用狠并不是高水平选手的特点。庄则栋曾经说过，乒乓球这项运动，打到一定程度得学会用手指来控制球，这个需要我们慢慢去体会和实践，目前我还没有这样的感觉。