序：一直在达赖的地盘（前藏）兜转，话说也要去班禅的地盘（后藏）也是要去体验下的，所以就有了这次的后藏10日旅程。

4-1 马泉河

日出的时候我们到了一个叫马泉河的地方，这里也是雅鲁藏布江的重要支流。马泉河穿行在南面的喜马拉雅山和北面的冈底斯山之间，就像一条银色缎带，铺展在烟云飘渺的雪山脚下。雪山、缎带、湖泊都铺在一块一望无际犹如翠绿绒毡的草地上。这幅美丽的图景，就是马泉河地区的写照。

这里近看流水潺潺，宽阔草原；稍远的一点地方看牦牛散落散步着；再远的地方则看到白云和雪山。

加之早晨洒落下来的阳光，感觉很“西藏”。很多人问什么是“西藏”，是感觉一种人类很渺小，大自然很伟大的感受，这里有着广阔的视野，散落的野生动物，还有低低的云层，在这里应该感受不到内地的压抑感。

4-2仲巴沙丘

然后我们到了仲巴沙丘，而这里说是雅鲁藏布江的起点。感觉非常奇特，这么高海拔的地方也有类似于沙漠的地貌。如果不是远处的雪山，还以为是新疆。

仲巴是西藏日喀则最边远的一个县，与阿里接壤，沙丘南边是喜马拉雅山脉，隐约可以看到雪山，北边是冈底斯山脉。旱季时将河床裸露的沙土吹起，形成一堆堆沙的小山，大片的新月形沙丘，目之所及远处，见着连绵的雪山便是喜马拉雅山脉了，还有湖泊和被沙丘分散的草地。

仲巴沙丘，就在219国道的边上，是一片大范围的沙丘地带。天气好的情况下，还能看到远处的喜马拉雅山脉。漫步在这高原沙丘上，脱了鞋子，让细沙覆盖你的脚丫子。

4-4马攸木拉山口

中午的时候我们翻过了马攸木拉山口，山口高5211米。这里是日喀则和阿里的分界点，山口位于阿里地区霍尔巴乡西侧。过了这个山口，就进入阿里的普兰县。 山口视野较好，广阔的高山草甸荒无人烟，也有生命禁区之称。

这里由于是神山，所以很多当地居民在这里挂上经幡，而我也是把游侠客给我的哈达挂在这个地方。

另外酒鬼也准备了五色帆，留在了这个地方，这里的海拔相当于珠峰大本营了，一般是经幡挂的越高，寓意福报也越好。

4-5 公珠错

下午4点我们来到了公珠措，海拔4877米的淡水湖。

西藏有许多的高原湖泊，他们就像大地的眼睛一样，闪烁在特定的高原蓝天之下，公珠措就是其中一颗大大的眼睛。她绝对是被世人忽略的美好秘境，这里人烟稀少，西藏最原始的美都一一展现。

蓝天白云、神山圣湖、高山草甸，一派稳稳的大美景色，而湖边湿地里经常出没的黑颈鹤、藏野驴和黄羊，更是让人们感受到生命的毅力与坚强。

周围的喜马拉雅山脉和冈底斯山脉边缘的原始大山，草场、五色群山、雪峰、湖水、朝阳照耀着山体形成的层次等等，大自然的杰作美丽而感人

4-6 玛旁雍措&冈仁波齐

临近傍晚我们到了玛旁雍措，这个圣湖平静安逸，旁边还有藏传佛教、印度教共同的神山冈仁波齐。

冈仁波齐外表有点像金字塔，导游说这是一座金矿。

玛旁雍措位于岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。

据说玛旁雍措是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐与人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是雍仲本教，印度佛教，印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是心灵中尽善尽美的湖，她是这个宇宙中真正的天堂，是众神的香格里拉，万物之极乐世界 。印度教说它是湿婆神的住所。

西藏，一个灵魂疗伤的地方；

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