自由不是陌生，而是拥有，真正的自由，不是被别人指导

1. 勇敢活下去 ——《歌舞青春》：“有时候，要紧紧抓住希望，勇敢地去生活。”

2. 调整心态，与激情同行 ——《楚门的世界》：“你要调整心态，不要让它打败你，失败是一次学习，成就会把你拉上层楼。”

3. 别做被动的温水鱼 ——《孤独六讲》：“人生就像放一只温水鱼进冰箱，如果你做的是被动的鱼，那你就会死；要想被节操保护，就不要被动，要有行动，自己张牙舞爪。”

4. 从失败中成长 ——《复仇者联盟3：无限战争》：“生活中没有一路顺风，就算失败也是一种成长，把失败当成强大的助力，重新站起来。”

5. 为自己活，不让命运失望 ——《变形金刚》：“自己的命运，自己掌握；比失败更可怕的，是不敢期望自己能做到什么，当一个人活在自己的命运里，而不是任由命运引导，那就是成功。”

6. 自律约束，以活泼之心出发 ——《哆啦A梦：伴我同行》：“自律是一种修炼，把一切交给自己，但要约束自己，不让情绪给你左右，以一颗活泼、勇敢、坚定的心，奔跑出自己的未来。”

7. 创造你的幸福 ——《寻梦环游记》：“每个人的幸福都藏在不同的地方，只有自己去创造才会找到。”

8. 学会接受，变得更强大 ——《蝙蝠侠前传2：黑暗骑士》：“有时候，你不得不接受那些自己经历不了的事情；却藏在其中，让自己变得更强大。”

9. 把每一天看做最后一天 ——《大鱼海棠》：“把每一天都看做最后一天，然后别太在意明天。”

10. 接受自己，勇敢面对 ——《美丽新世界》：“人要接受自己，然后去完成梦想，用勇敢的心，去面对自己的不，勇敢追求完美。”

1. 改变自己，不要总抱怨 ——《小偷家族》：“改变一下自己的想法，而不是总是抱怨世界。”

2. 力挽狂澜，调整心态 ——《熊出没之雪岭熊风》：“当前的情况也许不太乐观，但我们依然要努力去扭转乾坤。放弃不现实的幻想，调整心态，把最后的力气都投入到最重要的事情上。”

3. 知道自己，行动自由 ——《怦然心动》：“自由不是陌生，而是拥有，真正的自由，是知道自己，而不是被别人指导。”

4. 两手抓住机会，不断尝试 ——《海蒂和爷爷》：“如果命运出现了门，大声说出来就好，紧抓住机会，勇敢尝试，一定会有惊喜。”

5. 无须追求，与自然同行 ——《悲伤逆流成河》：“无须追求，就站在这里，随它去吧，让流水去追求，自己只做一个放下的人，配合自然，共同前行。”

6. 挑战自我，勇敢拥抱变化 ——《海街日记》：“每个人都需要挑战自我，即使受过伤，也不要因此而逃避，用积极乐观的心，勇敢拥抱变化。”

7. 走出舒适区，才能成长 ——《大鱼海棠》：“每当害怕，就要走出舒适区，只有走出去，你才能真正的成长。”

8. 以向往的样子，活出自我 ——《大话西游》：“活出令人向往的样子，活出让自己骄傲的样子，活出让自己满意的样子，而不是顺应外界，活出自我。”

9. 让自己变得更好，拥抱改变 ——《怪物召唤》：“每个人都有获得更好的权利，不要被自己制约，拥抱改变，让自己变得更好。”

10. 去经历，把每一天都热爱 ——《你的名字》：“跟千万个人一样，把每一天都热爱，就算会迷茫，也要去体会，去经历，因为经历才能成长。”