痔疮饮食来治疗和减少对身体造成伤害

痔疮是一种常见的慢性肛门外病，它可以影响人们的正常生活。如何有效地治疗这种情况，饮食也是很重要的一部分。

下面我将详细介绍关于如何应用饮食来治疗和减少对身体造成伤害的情况。

1. 加强营养：加强营养是必不可少的，因为血液中含有大量水分、氨基酸、微量元素、多样化的早餐食物及新鲜水果能使血流畅通并改善便便形态。所以应该注意补充各方面的营养物质，保证早中晚餐都要吃好，而且不要因工作原因耽误三餐时间。

2. 采用“五新”原则: “五新”原则即新季、新地、新味道、新形式和新口味, 是一套理念, 表明我们应请注意多样化食物, 并选用天然有益于人体健康之食物, 使之保障人体所必要之所有营养成分; 精心安排三餐(早中晚餐), 正常进食; 努力避免过剩與不平衡之进飱; 防止上剂量與零散进飱; 促使就正常生理作用而能处理者优于備能者; 防止上剂量與零散进飱; 未零显性及隱性代勞者皆不得看軽.

3. 多吃对人体有益的水果: 多吃对人体有益的水果, 比如橘子、橙子、橄榄树叶子(olive leaf) 等都能够帮助净化血流, 还能减少便便中出血情况。此外, 花生也是一个很好的选择, 它对于减少大便中出血也有很大作用。

4. 避免吃不易消化的食物: 痔疮是由于大肠内容物及水分流通不畅而引起的，所以应该尽量避免吃不易消化的食物，如高糖、高盐、高脂、过多的动物性食品(如奶油)等都会降低人体对水分和氨基酸的吸收，使大便变得干燥而难以通畅。此外，也要注意避免过量地食用生冷或者生冻之食物。

5. 多食用寡半胱氨酸: 寡半胱氨酸是一种必要的人体代谢产物，它主要存在于血浆中，因此应该多食用寡半胱氨酸来保证血浆中有充裕数量。常含有寡半胱氞味者有大闸花、雪金子、狗般树皮、竹叶子、杜仲及龙眼壳等;

6. 注意休息: 应尽量保持休息平静, 勤加休憩; 否则将使大便回流耗竭, 以引发直肛部出血或者是直肛郵勞惡化.