有人说,世界如一面镜子,皱眉视之,它也皱眉看你;笑着对它,它也笑着看你。找出负面情绪产生的原因,远离剥夺幸福感的事情,真正理解和尊重自己……当情绪出现时,做出选择,而不是让情绪掌控你。9个小方法改善情绪助你成为理想中的自己。共勉! (人民日报)
来源: 中国青年报
页面更新:2024-05-17
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