夜读丨人到中年，请远离这4件事

文/弓桥

没必要的社交

生活里，我们偶尔会面临久不联系的饭局，不相熟朋友的来访……哪怕内心不乐意，我们也总勉强自己融入，以为这样的交际可以联络感情，结识人脉。

殊不知，饭局上的推杯换盏并不能换来饭局下的推心置腹；穿梭于人来客往的社交场，看似风光热闹，实则却蹉跎时光。

作家雪小禅说过：“人到了一定年纪，是往回收的。收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活过成自己想要的样子。”

人的精力有限，与其参与无意义的社交，还不如把时间用来充实自己。方仲永用本该读书的时间卖弄天分，终“泯然众人”；鲁迅把别人喝咖啡的时间用来写作，成就一代文豪。如果想得到从未取得的成就，就要投入从未投入的时间，而不是把它用在不必要的社交上。

至于圈子和人脉，花若盛开，蝴蝶自然来。

无底洞的欲望

胡适的经历让人感慨颇多。

他曾家境殷实，花钱却大手大脚。领到工资后，他会一掷千金购买名牌香烟，还喜欢约好友来高档餐厅聚会。尽管胡适有稳定的收入，可月末时却总将钱花得干干净净。

妻子看不下去，常劝他攒钱，以备不时之需。胡适却笑着说：“钱花完了，我再去挣就好了。”

没想到，当他和家人在在国外居住时，由于没有找到工作，生活陡然变得拮据。为了节省开支，一家人挤在十平米的房子里，仅买些打折滞销品维持生计。

一次胡适突发心脏病，被送进医院急救，他却连医药费都凑不齐。而此时，儿子又即将读大学，也需要一笔钱。

此后，胡适不得不拖着病体四处打零工。他戒掉了香烟，不再出入高档场所消费，将钱一点点存起来，才熬过难关。

威克林曾说：“人生是海，金钱是船夫，如无船夫，渡世为艰。”中年人既要看顾年迈的父母，又要照料幼小的孩子，还要时时为柴米油盐而奔波。身上的责任重了，我们更要学会收紧口袋。

看似微不足道的累积，或许能在风险来临时缓冲危机，生活困窘时为家人遮风挡雨。

对欲望不大方，是为了将更多的安全感留给未来。

不健康的习惯

培根曾说：“人的一生可以干很多蠢事，但最愚蠢的事，就是忽视健康。”

中年以后，我们更需要强健的身体作为屏障，对抗生活的千头万绪；人到中年，我们会关注父母的健康，操心子女的身体，却总是容易忽略了自己。

哪怕身体不适，也总是选择无视，总想着来日方长，以后再慢慢保养。殊不知，我们的身体并没有想象中那么无坚不摧，每一次的忽视，都会为日后埋雷。

往后的生活里，在疲劳时不妨停下来休整，在闲暇时不妨坚持运动。

我们为身体做出的每一分投资，都会在日后给予我们更大的回报。

人生是场漫长的跋涉，唯有守住健康，才能让日子细水长流，幸福延绵不断。

无原则的包容

余秋雨曾说：“在人际交往上，经常减肥排毒，才能轻松走以后的路。”

成年人的感情并不对等，有时全心的付出未必能换来同等的回馈。那些辜负真情的人，实在不值得我们深交共处。

其实，到了中年会渐渐明白：真正的知己寥寥无几，很多关系不过貌合神离。

那些消耗我们的关系要及时远离，那些匆匆走散的感情也不必惋惜。我们的时间和真心宝贵，经不起辜负与浪费。

有选择的付出，才是对感情最好的维护。

作家苏芩曾说：“每个人的时间和精力都是有限的，学会做减法，方能获得轻盈灵动的人生。”

我们或许无法阻止时间的流逝，却可以改变生活的重心，将有限的精力投入更值得的事上。

远离喧嚣，才能独享生活的美好；懂得节制，才有应对风险的底气；爱惜身体，才能给家人更多依靠；付出有度，才能使真心不被辜负。

愿用有温度的声音为世界增添一抹暖意和阳光