国医大师王烈谈孩子不吃蔬菜的危害

很多家庭的孩子都不爱吃蔬菜，家长对此并不在意。但其实蔬菜中含有大量的维生素和钙、铁、锌、硒等微量元素，多食蔬菜会给孩子的身体健康带来很多益处。东阿双胶膏方研究院对此养生智慧深表赞同。

早在两千多年前的古代医书上就说：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。意思是说，炎黄子孙自千年前就以五谷杂粮为主食，而水果、肉类、蔬菜是辅助食品，主食和副食调配适当，才能保证身体健康。

东阿双胶膏方研究院中医专家温馨建议：孩子不愿吃蔬菜，日子长了，必然会引起各种疾病，要多让孩子吃蔬菜，才会有健康的身体和聪明的大脑。

你家的宝宝爱吃蔬菜吗？