挤痘痘的时候发现，痘痘的分泌物都不一样，有条状，白色液体状和褐色和黑色的颗粒，这些到底是什么呢？

分泌物的识别：

白色条状分泌物：这些都是我们皮肤的皮脂分泌物，角质，螨虫的尸体和螨虫的分泌物，灰尘等脏东西混合而成的角质栓。

白色液体分泌物：当我们挤痘痘时，挤出来的物质如果是白色的液体，那么这个就是脂肪酸，是由于皮脂分泌过多，从而导致皮脂腺中的甘油三脂释出的游离脂肪酸刺激皮脂腺的分泌不和，导管使其增生、堵塞从而形成粉刺痤疮，出现了局部的感染。

褐色和黑色颗粒分泌物：当我们挤痘痘时，挤出来的物质如果是粒状的小颗粒，其实这就是脱水之后的脂栓，长期潜伏在皮表，这是由于平时皮脂正常排泄途径受阻，从而造成皮脂聚积在导管内，由于逐渐脱水，从而形成脂栓颗粒。

如何区分什么样的痘痘是可以挤呢？原则上不建议大家自己去挤痘痘，容易感染而留下疤痕，最好去找专业人士处理。

可以挤的痘痘：熟了的痘痘，少量的痘痘。

不能挤得痘痘：三角区的痘痘不要挤，这个位置很多血管，容易感染，严重的话可能会发生脑疝而危及生命。大家要特别注意。

痘痘肌肤护理方法：

为了护理痘痘肌肤，您可以考虑以下方法：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁皮肤。
2. 避免激素：避免使用含有激素或硬质脂肪酸的产品。
3. 避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染和疤痕。
4. 避免高油饮食：减少油炸和高油饮食的摄入。
5. 使用防晒剂：使用含有防晒因子的防晒剂。
6. 保持水分：保持足够的水分，以保持皮肤健康。
7. 咨询皮肤医生：如果您的痘痘问题严重，请咨询皮肤医生。

痘痘肌肤护理产品推荐：

推荐几个痘痘肌肤护理品牌：

1. La Roche-Posay
2. Neutrogena
3. Cetaphil
4. Vichy
5. CeraVe

这些品牌的产品通常包含针对痘痘的成分，如甘油、油脂和维生素，可以帮助保湿和减少痘痘的生成。此外，使用含有维生素A、B、C和E的产品可以帮助恢复肌肤健康。

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