走出焦虑，摆脱痛苦，前面还有漫漫路

山雨欲来风满楼，黑云压城城欲摧，行人莫问当年事，故国东来渭水流。

每一个人都会遇到伤心难过的事情，尤其是最不想发生的，却没有一点点的心里准备。

就这样突然就毫无征兆的出现了，比意外还意外，晴天霹雳，一时不知所措。

然后自然而然的就会伤心难过，情绪低落，产生焦虑恐惧，这是包括人在内的动物的本能。

焦虑对人打击很大，不能一直持续，本身就已经很难受了，不仅能伤人，还会得病。

亲朋好友帮忙很重要，分忧解难，一定要感谢。一定要听劝告，领情。

靠天靠地最后还是要自己想开，放下来。一直悲伤难过，这样最后谁也帮不上忙。

独自一人的夜晚，在大山深处坐在石头上看星星，有着莫名其妙的感触，感觉很好。

即使怎样都走不出来，那就把他交给时间吧。望着天上无数的星星，已经闪亮指点了迷津。

这是最后一次见你，知道不知道，我很伤心

把一切交给时间，渐渐的稀释，慢慢的恢复。还有事要干，没有干，还有路要走，没有走。