自律书单1逆转人生的黄金1小时！

起床后的黄金1小时

《起床后的黄金一小时》想过什么样的人生，就过什么样的早晨！

我们每天做的小事不但会影响自我成长，也会形塑我们的生活样貌，决定我们成为什么样的人。

•早上起床后第1个小时内做的选择，会決定我们当天做事的效率、能否拥有内心的平静，或是扰乱我们的思绪。

这本书不仅仅教你如何早起，更是教你如何做计划，如何实现梦想。如何做到早起技巧 制订计划x细化工作x付诸行动，而有效提升专注力、決策力、工作效率。

资当你是属于以下这类人群：

1.感到时间不够用

•无法顺利早起、坚持早起，或早起后没有精神。

•即使早起，也没法按节点推进自己想做的工作。

•想做的事很多，但工作太忙而抽不出时间。

•想要减少加班频率，规定时间内完成工作计划。

•工作时间太长，看不到未来的光明前景。

2.对职业和末来发展感到迷茫

•专注于眼前的工作，但工作中觉得学不到什么专业

知识，感受不到快乐，今后不知如何是好。

•一会儿想做这个，一会儿想做那个，总是想四处出击布不能在当前岗位上坚持。

• 随着工龄的增长，工作的担子越来越重，觉得一辈子都在为工作而活着。
• 那么就让我们自己行动起来吧运用好起床后的黄金1小时。
• 运用起床后的“黄金1小时”，做“最重要的事”准备好面对崭新的一天。起床后1小时是头脑正活跃、身体状态最好的时间段，只要充分利用这段时间的高效率和精力，“黄金1小时”就能带来令人惊喜的“长尾效应”让优势持续一整天！

详细的工作计划，提升工作效率

• 摆脱越活越累的生活方式，起床后就把一天的工作搞定，成为一个高效能人士。
• 前30分钟做好1天的工作分类，确定先后顺序，后30分钟朝着理想努力践行。
• 神奇的四象法则，排好工作优先级。

依据四象限法则，把一天的工作优先级排好，有计划完成工作会更顺利。

• 给自己定个位

工作和个人的志向：工作期问努力工作，非工作时间做自己的事，想在自己喜欢的事情上面花费时问。努力做份副业让自己有多元收入。

• 早起，遇见全新的自己进行晨读，让原本空白的大脑受到知识的滋养。

[心]学会早起，学会播种让梦想不再只是梦，给自己定个位，神奇的四象限法则，排好工作优先级。努力践行，努力实现自己的梦想。把握好起床后的黄金1小时。让我们成为自己喜欢的样子。#书籍#书籍分享 #我的私人书单 #书单 #书荒焦虑求推荐