亲子时光｜搓汤圆、赏灯会、DIY兔子灯……元宵佳节带娃体验这些有趣的民俗

摘要：元宵佳节将至，家长们不妨带着孩子一起了解一下元宵节的由来，体验一下元宵节的传统活动，让孩子把关于元宵习俗搞得明明白白！

元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是继春节之后又一个团圆的节日，按照中国人的习俗，过了正月十五，年才算真正过完。

不过，越来越多的人也感觉到，现在的元宵节不似从前热闹了，尤其在孩子们眼中，“过元宵”好像也就是“吃个汤圆”而已了。

殊不知，元宵节在古代有着极强的仪式感，闹花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花……此外，不少地方元宵节还有游龙灯、舞狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。2008年6月，元宵节选入第二批国家级非物质文化遗产。

这样的盛会之夜很是热闹，不过现在的孩子鲜少体会过，守着传统文化宝藏不自知，这是一件多么可惜的事情啊。

又是一年元宵佳节，你准备带着孩子怎么过呢？在吃汤圆的同时，家长们不妨带着孩子一起了解一下元宵节的由来，体验一下元宵节的传统活动，让孩子把关于元宵的习俗搞得明明白白！

给孩子讲述元宵节的由来和习俗

不知道你有没有过这样的经历：每到传统节日，想给孩子讲讲节日的来龙去脉，孩子都会没听两句就不耐烦了。这很正常，因为孩子们虽然有着天生的求知欲，却反感被强迫的学习方式，那么讲述方式和趣味性就很重要了。

《“中国节日”系列节目》之《元宵奇妙游》

还记得这两年火爆出圈的《“中国节日”系列节目》吗？非常值得带孩子回顾，节目以传统文化为内核，用“网剧”+“网综”的形式展现了非遗之美，既对中华源远流长的民族文化的影响进行了多维度挖掘，又更符合当下年轻人的审美。

今年的《元宵奇妙游》延续了“奇妙游”系列的剧情形式，通过一场“国风浩荡元宵奇妙游”的游戏，在点点灯光中解锁奇妙元宇宙空间，展开一段元宵奇妙游……千万不要错过了。

纪录片《春节》第五集——《闹元宵》

纪录片分团圆、祭祀、驱邪、祈福、闹元宵五个主题，选取了中国十个不同地区的家庭与人物，讲述他们过年的故事。

第五集“闹元宵”就是讲的元宵节前夕一支火龙队的故事，表达了在元宵节这一天，人们通过各种娱乐庆贺活动，表达着心中对红红火火又一年的期盼与寄托。

绘本里的元宵节

如果孩子问你“元宵节是什么”，你会怎么回答他呢？最好的方式是拿起一本和元宵节有关的绘本，和孩子一起读。下面推荐几本和元宵节有关的绘本，带着您的宝贝，一起读懂元宵节吧。

《绘本中华故事·传统节日：元宵节》：出自“绘本中华故事·传统节日”系列，取材于中华传统民俗故事，配合精美的绘本图文，让孩子们了解中国的传统文化。

《龙的故乡》：龙是中华民族的象征，元宵节是中国的传统节日，龙灯、花灯、元宵等是典型的中国符号。本书以元宵节为背景，讲述了定居在国外的华人小女孩怀揣着故乡梦，回到故乡龙门岛寻龙、圆梦的美好经历。

《饺子和汤圆》：这是一本很可爱的绘本，讲述了饺子和汤圆的故事，构思巧妙。画风文字都非常萌趣。认识一下饺子和汤圆这对好朋友吧。他们有很多不同点。

和孩子一起体验传统民俗活动

元宵节的习俗有很多，我们可以根据当地风俗，挑选一些全家人共同参与的习俗，让孩子们在快乐中去探索和了解传统节日的魅力，进而发现我们中华民族血脉中所携带的文化密码。

把美好祈愿包进汤圆里

吃汤圆是元宵节的传统习俗之一，因其煮熟后会浮在水上，古代又称“浮圆子”。元宵佳节，吃上一碗圆滚滚、软糯糯、或香甜或咸鲜的汤圆，寓意平安团圆，是对新一年一路顺遂圆满的美好祈愿。

尝试着和面、擀面、搓汤圆、包馅儿……家长可以带着孩子们制作汤圆，品尝节日的味道，感知“汤圆”的制作过程，体验节日的喜气。

还可以发挥想象力，把汤圆包成自己喜欢的颜色和形状，放入各种爱吃的馅料，增加趣味性。

DIY兔子灯，重拾童年回忆

俗话说：“正月里，正月正，正月十五闹花灯。在很多人的童年记忆里，每年的元宵节除了吃汤圆、赏灯会、猜灯谜，还有一项最有味道的元宵记忆就是拉兔子灯！

铁丝弯出的兔子架、纸屑贴出的兔子毛、木轮滚出的兔子脚。由于纯手工制作，每只兔子灯色彩各异，“长相”也略有不同，小朋友小心翼翼地拉着灯，内心深处满满的都是喜悦和温暖……

现在的孩子们还在拉兔灯吗？带着他们重拾童年的味道吧，相信和爸爸妈妈一起制作兔灯的温暖回忆会永远留在他们小小的心里。网上有很多现成的材料包，当然如果动手能力特别强，就地取材或能废物利用那是最好。

赏灯会猜灯谜，感受年味最后一味

千灯璀璨，火树银花，元宵节最精彩的部分当然是灯会！闹花灯，猜灯谜，除了增添节日气氛外，还充满智慧和趣味，更体现了孩子们独立思考的能力。

今年元宵节，上海多地举办了各有特色的灯会，有年味、有国潮、有传统民俗，亦有黑科技。当夜幕降临，华灯初上时，各色灯笼格外引人注目，氛围感加到满格。家长们不妨带着孩子去逛一逛，感受这“年味”的“最后一味”。