我的情绪让孩子烦躁不安

我是一拖二的大龄宝妈，我的情绪直接影响到孩子的状态。

儿子这两天有点心情烦躁坐卧不安，问他也说不出来原因，是不是因为要开学了压力比较大，有一天他说一开学又进入一天十几个小时的状态，早上六点走，晚上十点才能到家，而且这个学期是四个月，上初中明显压力比小学大的多，他也有点吃力啊。

晚上吃饭因为没啥想吃的又烦躁起来，最后炒了豆腐皮炒蒜黄，勉强吃了点，带他下楼放了烟花，我想起来他没读书又烦躁起来，又数落他，他烦躁不说话，我这人总是控制不好情绪，孩子烦躁和我有很大的关系，他其实一天已经学几个小时了，我还是不满足，总是数落他，他很无奈，就会烦躁发脾气。

后面又到操场打了篮球，一到操场就如鱼进水，几个正打球的孩子见到他都喊纪哥来啦，纪哥来了，看起来都认识他，自然的就融入进去开始打球，中间和一个小朋友因为球吵了两句嘴，几个高个子孩子从中调停 感觉挺懂事的样子，我和妹妹觉得冷就先回来了，他玩的十点回来了，昨天玩到十点四十回来我说了他，给自己定一个玩的时间，一个小时或者两个小时，到点回来看会书，不要一出去就玩的很晚才回来，今天早一会回来我表扬了他，回来读《白洋淀纪事》，开始读总是好的。

我这个妈妈不合格，要学会控制情绪，不烦躁不焦虑，正向引导孩子。