如果家里有湿疹宝宝，父母一定深有体会：湿疹宝宝的皮肤太脆弱。季节更替、温度湿度变化、洗澡护肤、饮食睡眠甚至娱乐玩耍都要加倍小心，稍不注意就会加重湿疹。日常生活中家长们照顾湿疹宝宝都是十二分小心，但是还有一点经常被忽略的就是湿疹宝宝“穿盖”的学问。

宝宝出现湿疹后，家长给婴儿选择的贴身物品应该是纯棉材质，而且要尽可能做到穿盖柔软、宽松、舒适的衣物和被褥，防止对皮肤造成反复摩擦刺激，这样可能会加重湿疹症状，甚至还会引发剧烈瘙痒。

同时宝宝所使用的枕头以及被褥一定要记得经常更换，必须保持床褥的清洁和干爽。除此以外，平时给婴儿穿着的衣服要尽量偏凉一些，避免穿衣过厚而导致身体大量出汗，这种情况下也有可能加重湿疹的症状。

试温：穿的是否合适

宝宝心脏小，射血压力弱，四肢末梢偏凉，如果小手热乎乎，那身上就热了。小宝宝的汗腺发育尚未健全不易出汗，如果摸到有汗，那一定是很热了。宝宝的皮肤紧致，保暖性强，散热差，因此湿疹宝宝怕热不怕冷。

还要注意结合室内温度和湿度情况，宝宝房间冬季温度应控制在18-20 为宜，湿度50-60%左右，夏季室内温度应控制在26 左右，湿度在40-50%左右，并注意室内通风。

洋葱式穿衣法：尽量穿开衫

衣服材质的选择以纯棉、柔软、宽松、厚薄适中为主。

穿的太多，包得严实，会让宝宝不舒服，同时过度的活动摩擦会加重湿疹。可以采用洋葱式穿衣法：顾名思义就是像洋葱一样，一层一层的穿衣服，也就是用多层薄衣服代替单件的厚衣服。

最里层：选择柔软、透气的棉料衣物

中间层：穿保暖的棉马甲、毛衫

最外层：选择防风或防水的夹克或风衣

这种穿衣方法，宝妈可以根据温度和宝宝的状态随时添减衣物，保证宝宝随时处于温度舒适的状态。有 2 个数字一定要牢记：上身穿衣最多不超过4层，下身最多不超过2层。

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26 穿衣法则

宝宝舒适的温度是26

• 较厚羽绒服=9
• 薄款羽绒服=6
• 稍微厚弹力棉衣=5
• 厚羊毛衫=4
• 抓绒衣服和薄外套=3
• 薄棉毛衫=1 、厚毛衫=2

宝宝穿衣细节

• 贴身衣物最好选择浅色，深色系衣物需要印染，染料也有可能造成皮肤刺激过敏。
• 衣物要宽松透气，领口低、袖口宽松的衣物更为舒适，不要穿高领紧口衣服。
• 裤子不要太过于紧绷，否则会束缚宝宝，导致血液循环不畅。
• 尽量不要穿带松紧的衣裤，宽松的衣裤，更利于胸廓发育。

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