2月不防晒、5月斑上来，为什么防晒要从春天做起？

4号立春，春天的气息也来了

最近天气在慢慢的回温了，偶尔几天温度较高的，让许多人真的有一种春天来了的错觉

春季气温回升，意味着紫外线也变得愈发强烈

所以在日常护肤中，防晒是必不可少的啦~

许多女明星皮肤看起来那么好，其实都是防晒工作做得好

比如宋轶前段时间就在参加节目时透露，她一个月就要用三十瓶防晒......

虽然三十瓶的确有点过于夸张了......

但也从侧面反映出：想要拥有宋轶同款白嫩肌肤，防晒工作一定不可忽略！

时光催人老，防晒要趁早！

许多仙女们都认为防晒只是夏天的事

其实春天的紫外线一点都不亚于夏天呢！

防晒在春季仍是重中之重！

还有一些童鞋会说：我不在乎美白，所以就不用防晒。

你以为只有晒黑那么简单？

先看一下紫外线对人体的伤害有多大吧~

①晒伤皮肤

紫外线对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒伤

UVB主要引起表皮损伤，UVA引起真皮深层损伤，包括血管、各种细胞和胶原蛋白纤维的损伤。敏感肌表皮薄，更容易受到UVB损伤

②皮肤发黑

在我们表皮的基底层，有个叫麦拉宁的细胞。当这种细胞受到紫外线照射后，就会分泌出黑色素

而黑色素细胞感受到紫外线后会加速分泌黑色素，再输入到表皮细胞中，黑色素细胞自身体积也会变大，如此一来，皮肤就会发黑

有长斑的姐妹，斑点还会以此加重

③皮肤老化

紫外线能导致胶原和弹性蛋白分解变性，年轻的皮肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就弹性下降、水分流失、自由基伤害更严重，粗糙黯淡起皱纹

因为紫外线是导致皮肤老化的最大因素，所以外源性皮肤老化又被称为“光老化”

除了紫外线之外，日光中还含有大量的热量，如果接受热辐射过多，还会导致“热老化”，诱导皮肤的血管形成和炎症细胞浸润，使皮肤过早老化

④光敏性反应

部分人对紫外线敏感度高，接触后会发生急性反应，若摄食大量光敏性食物，其中的光敏成分就会与细胞中受体结合，导致严重的光毒性反应

为什么春季更需要防晒？

①气温回升毛孔扩张

冬季遇到冷空气闭合着的毛孔，在春季逐渐变暖的气候下慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响，而且春季气温不高但紫外线照射并不弱于夏季

在春季必须做好严密防晒

②全球臭氧层含量少

春季全球的臭氧层含量会减少，没有臭氧层对紫外线的阻挡，阳光中占95%以上UVA、UVB会肆无忌惮的穿透云层照射到你的肌肤上，造成皮肤大面积的晒伤、晒黑

③晒后色素消退缓慢

春季日晒时间较之冬季已延长。由于皮肤的新陈代谢周期一般为28天，其产生的色素消退也更加缓慢

2月份3月份4月份受过强紫外线照射后，到5月份还会出现晒斑

所以才会有2月3月4月不防晒，5月徒伤悲这一说法

④更易引发光敏性反应

春季是万物生长的季节，像香菜、菠菜、莴苣等光敏性食物在春季会被大量采摘，因此我们在春季也更容易吃到这些食物

而那些具有光敏感的人，如果食用了这些光敏性食物，皮肤经日晒后就会出现各种皮疹

最后大家一定要合理选用防晒霜

春季紫外线比冬季更强，因此在防晒霜的选择上要比冬季防晒霜的防晒系数高一些

但也不用太高，选择防晒系数在SPF20-35左右的即可

过高的防晒指数，防晒剂用量比较大，加入更多更杂的辅料，对皮肤造成的影响难以预测

而春季过敏可能性比较高，所以应该选择相对低的SPF

此外从感受上说，冬季刚刚过去，大家急于抛掉冬装，厌弃了厚重黏腻

这时候选择产品，我们更倾向于清通爽快，简要柔和

又不懂的可以私聊我！！