预防新生儿胎记，孕期需要注意些什么？

每个妈妈都希望自己的孩子白白净净的！但有那么一些宝宝，出生以后身上就带着各色的印记，有的还长在脸上这样明显的部位，给宝宝带来生活以及性格方面的影响。

那么胎记到底是怎样形成的，哪些因素会影响到，以及我们在孕期的时候应该怎样去避免或者减少胎记的产生，如何在从根源处预防，接下来我会一一讲到：

一、胎记形成的原因有哪些？

1.遗传因素

如果父母有胎记，通过遗传因素，这种基因可以遗传到胎儿体内，可能会引起胎记。

2.外力撞击

由于外伤或者外力撞击，导致胎儿皮肤受损，皮肤伤口愈合以后，可能会留下色素沉着，容易导致胎记形成。

3.环境因素

在怀孕期间，如果孕妇接触了化学试剂、X射线等有辐射的东西，可能会引起基因突变，导致宝宝出现胎记。

4.孕期不当饮食及用药

也与孕期孕妇不恰当的饮食习惯以及生活方式有关，比如经常食用一些辛辣刺激性的食物或者含有防腐剂的食物，另外如果孕期服用一些药物，有可能会引起胎记的形成。

二、怎样预防胎记的形成？

1.注意孕期营养

孕妈妈在孕期不要偏食挑食，要注重营养均衡，避免某些营养物质的缺乏，科学合理的饮食能有效防止胎记的产生，也是从源头上去预防。

2.避免接触有害环境

怀孕期间尽量不要去环境污染严重的地方，可以选择在小区或者环境优美的公园散散步。同时不要有不良的生活习惯，避免饮酒吸烟，减少吸入有害物质也能防止胎记的产生。

3.减少碰撞

在家做一些简单家务的时候，避免肚子磕到碰到坚硬物品，出门在外尽量少去人多的地方，远离打闹嬉戏的小孩，以免碰到，总之，时刻记得护住肚子里的宝宝。

4.作息规律，避免熬夜

经常熬夜不利于身体的新陈代谢，规律作息有助于排除多余的毒素，孕妈妈身心轻松，胎宝宝才长得更好，同时也能减少出生后一些不好看的胎记的困扰。

胎记的形成除了遗传没法改变外，其他因素都是可以避免的，为了宝宝长大后不遭受一些异样的眼光，在孕期孕妈妈们就得多多注意咯！