交广夜听|真正厉害的人,都在过低分贝的人生

听夜晚的声音


祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。

来源:苏眉细细说 主播:珈宁


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中国有句古话:修身齐家治国平天下。


现代社会,喧嚣浮躁,想要涵养身心,最简单的办法就是过“低分贝”的生活。


说话低分贝:修养不够,才会喧哗


生活中,你是不是也经历过这样的场景:


公交地铁上,本想闭目养神一会,不料身边有人一直在高声交谈打电话;


餐馆里,正和朋友享受美食,隔壁却不断传来吆五喝六的喧闹声;


在家中,本想早点入睡,却被楼下嘶心裂肺的吵闹声折腾到半夜……


自己的喧嚣给别人造成了困扰,却浑然不觉,甚至洋洋自得,是缺少修养的表现。


梁实秋说过,大声说话,是本能,小声说话,是文明。


一个人说话的音量里,藏着他读过的书,走过的路,体现着一个人的修养。


音量和音质,甚至可以改变一个人的命运。


情绪低分贝:定力不足,才会失控


梭罗曾说过:“大多数人,都生活在平静的绝望中。”


每一张看似平静的面孔背后,都是不为人知的委屈与坚持。


因为他们知道,一旦情绪失控,后患无穷。


知乎上曾看过一个问答。


你是从哪一刻开始,感觉自己变成熟的?


有个高赞的回答是:从学会控制情绪开始。


行走社会,一个人难免会遭遇不公平的待遇、劈头盖脸砸过来的委屈,甚至陷害与算计,无数次徘徊在崩溃的边缘。


当你无力改变现状时,请打落牙齿和血吞,默默收起负面情绪,保持冷静,从容应对,相信假以时日,你会成为人生的赢家。


把情绪调为低分贝,喜而不语,苦而不言,怒而不发,哀而不伤,是成年人最高级的能力。


欲望低分贝:节制不够,才会放纵


人类欲望的黑洞,永远无法满足。


放眼世界,多少人终其一生,都在追名逐利,甚至为达目的不择手段。


在消费主义的当下,人的愈望越演越烈:房子越买越大,车越换越豪华,吃穿越来越讲究……


老子说,祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。


他老人家早就告诉我们,大多数祸害的根源,源自人性的弱点:贪得无厌。


一穷二白时只求温饱,温饱之后,想娶娇妻,娇妻孩子都有了,又觉得缺个大房子,房子田产都有了,又想做大官……


想要的越来越多,目标越来越高,心也越来越累。


现代人的很多痛苦和就焦虑,均来源于此。


周国平说:“一个人只要肯约束自己的欲望,满足于过比较简单的生活,生命的疆域会更加宽阔。”


学会精简自己的欲望,去芜存菁,知足常乐,才能活得洒脱和自在。




杨绛先生说过:人生最曼妙的风景,是内心的淡定与从容。


往后余生,请调低自己的分贝:


提高修养,放低音量,坚持说话低分贝;


提升内力,不动声色,实现情绪低分贝;


学会节制,杜绝奢求,做到欲望低分贝。


愿你我都心怀敬畏,克己自律,在时光中厚积薄发,活出自己的山河辽阔。


- END -

交广夜听

愿忙碌一天的你

在这里洗去疲惫

好梦入眠


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页面更新:2024-03-26

标签:分贝   齐家治国   田产   哀而不伤   温饱   音量   修养   厉害   情绪   说话   欲望   人生

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