消化不良有哪些表现？

消化不良是常见的消化系统病症，饮食不当胡引起消化不良，十二指肠炎症、胃病、肠胃功能失调等疾病也会引起消化不良，主要症状表现是腹胀、腹痛、嗳气、恶心，呕吐，这种情况会影响营养吸收，因此如果是长期消化不良就要高度重视。

消化不良是常见的病症，生活中几乎每个人都有关消化方面的问题，轻微的一般都会自行缓解，不会持续很长时间，这种情况一般是饮食不注意引起的，有些比较严重的自己很难恢复，要吃药治疗，这种可能是脾胃疾病引起的，引起消化不良的因素有很多，有的会造成严重的后果，因此长期消化方面有问题要重视。下面看看这种疾病具体的症状表现。

1、脘腹胀痛：患者干净腹中部有胀痛痞满的感觉，就像吃饱了撑涨一样，吃饭后这种感觉会加重，长期这样可能有胃炎。

2、嗳气打嗝：这是消化道疾病最明显的表现，是胃中的气体上升到咽喉所发出的声响，嗳气的时候会有一股酸腐味道，这主要是消化不好导致胃不能排空，里面积聚的食物时间太长引起的。

3、没有食欲：因为胃长期没有得到排空，导致很多食物在里面聚集，所以患者没有饥饿的感觉，也就出现了食欲不振的现象。

4、恶心和呕吐：严重的肠胃消化问题会常伴有胃酸、恶心的感觉，严重的患者还会出现呕吐。

5、口臭：消化方面出现了问题，胃里面的食物就不能及时消化，食物积聚在胃肠道内会发酵出现难闻的气味，向上通过口腔和鼻咽部排出就会导致口臭。

由于经常出现腹胀不适的症状，许多患者还可能会出现失眠焦虑、抑郁头痛等精神方面的问题。发生消化不良的时候应均衡饮食，并且多吃含有纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、谷物等。避免食用精制糖、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡、橘子、油炸食品、辛辣食品、红肉、豆类、可乐。主食可以选择粥或者面条，避免干硬的米饭，尽量把米饭煮得软烂一些。