“肚子又疼了，算起来今天也是到日子了。”小张抱怨道。

小张今年20岁，刚上大二，自从15岁来月经初潮开始，每个月只要来月经肚子这里就会不太舒服，严重的时候就会出现类似“胃绞痛”的症状。后来，她听说很多女性在月经时候都会有这种这种症状也就没放在心上，便用暖宝宝和红糖水来缓解症状。

起初，小张的症状能够缓解。但是随着年龄增长，即使喝了红糖水，用了暖宝宝，其作用也不是非常明显。这也就意味着小张在每个月那几天，都要顶着隐隐作痛的腹部上课，生活。

像小张一样月经腹痛时会贴暖宝宝，那么暖宝宝真的能够治疗痛经吗？带着这一问题我们来看一下。

一 、暖宝宝真能治疗痛经吗？可以缓解但是不能根治

实际上，暖宝宝能够起到缓解女性痛经的作用，但是想要完全根治痛经仅仅依靠暖宝宝是不行的。

暖宝宝主要是由水，铁粉，活性炭，蛭石等物质组成，当这些物质能够接触到氧气之后，产生化学反应就能够产生热量，而蛭石能够让热量保持更久。

从化学原理上来说，暖宝宝一般保留温度的时间在8~12个小时，平均温度为52度左右，这也就是为什么众多女性朋友在痛经的时候会选择暖宝宝的原因之一，就是因为热量保留时间长。

从医学原理上看，如果说暖宝宝能够缓解痛经症状的话仅仅只是看重了其热敷的作用。对于中国人来说，热敷非常常见，尤其是在中医当中。我们常常在胃痛或者胃部不舒服的时候，把热水袋或者暖宝宝一类的东西放在肚子上，来缓解疼痛症状。

那么女性来痛经也是同样的道理，痛经的时候女性腹部处于受寒的状态，小腹有下坠感，同时伴有腰酸背痛的感觉。如果使用热水袋或者暖宝宝之类进行热敷，在一定程度上缓解受寒所导致的腹痛。

那么为什么使用暖宝宝之后，症状会有所缓解呢？其实道理很简单，我们在对身体局部进行热敷之后，这部分的血管会有所扩张，促进血液循环，加快了新陈代谢。出现酸痛或者绞痛部位的乳酸或者炎性因子会得到一定抑制，那么疼痛感自然就会缓解。

而有些女性朋友用了暖宝宝，虽然在一定时间内腹部的疼痛感确实有所缓解了，但是过了一段时间后这种疼痛感又会出现了。这又是怎么回事呢？

这是因为暖宝宝仅仅能够治疗痛经期间的不适，但想要完全根治痛经几乎是不可能的。因为每个人的身体素质不一样，痛经的原因也不一样，所以想要完全根治痛经需要针对个人体质对症下药。

女性朋友在使用暖宝宝的时候也要注意，千万不要因为缓解痛经症状而被暖宝宝灼伤。很多人因为没有正确使用暖宝宝导致身体皮肤出现了灼伤等情况。在使用暖宝宝之前不要用手去搓揉，因为搓揉的动作很容易把内层控温的透气膜搓破，从而发生坠料的风险（即内部发热物质掉出而烫伤）。我们只需要打开外包装，贴在腹部进行取暖即可。

既然暖宝宝治标不治本，如何缓解或者治疗痛经呢？在此之前我们先来了解一下女性为什么会患上痛经呢？

二 、女性为什么会得痛经，有哪些因素会导致痛经？

其实，女性会不会患上痛经主要还是看人，有些女性可能天生身体素质比较好，每个月来月经的时候仅仅只会腰酸，症状也不会太明显。但是，有些女性朋友每个月来月经的时候症状就非常明显，常常会疼的“死去活来”。

从痛经的分类来看，痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经两种。简单来说，原发性痛经大多数情况就是从青春期月经初潮开始就会出现痛经了，而继发性痛经往往是后天由生殖系统疾病引起的痛经。

对于原发性痛经来说，往往是因为体内腺素分泌增加导致子宫过度收缩有关，也有些可能是因为子宫颈狭窄导致的。对于继发性痛经来说，出现子宫膜异位症，子宫内膜炎，子宫肌瘤等疾病都是导致痛经的原因。

从物理治疗方面来看，一般采用暖宝宝或者热水袋热敷能够有效缓解由原发性痛经导致的疼痛。但是，如果自己的痛经属于继发性痛经，使用暖宝宝来缓解症状或者使用止痛药来治疗的效果就没有那么好了，有些女性反而会出现暖宝宝越贴越痛的情况。

针对上述两种痛经，大约有50%~60%的女性属于原发性痛经，也就是说痛经并不会时刻都出现。但是会因为一些外界因素的影响导致痛经的出现，比如有时候生活或者工作压力比较大，那么这个月就可能会出现痛经，又或者某段时间不注意保暖也会导致痛经，那么具体有哪些因素会导致女性出现痛经呢？

首先，不良的生活习惯会导致痛经的出现，尤其是在吃和穿这两方面。有些女性朋友喜欢在月经期间或者月经前后食用一些辛辣，生冷或者刺激性食物。还有一些女性朋友在秋冬季节，为了保持风度，衣服穿得比较少。不注重保暖，不仅仅会导致痛经加重的情况，而且会因为寒冷季节伤到自己关节等部位。

其次，就是妇科疾病导致的痛经。在众多妇科疾病中，子宫内膜异位症是最为常见的一种，病因则是一些特殊原因，导致女性的子宫内膜异位出现在了子宫腔以外的地方，比如：卵巢，子宫肌层等等。一旦女性进入青春期，出现月经初潮，这些地方的子宫内膜也会脱落出血，从而导致痛经。当然其它诸如子宫发育不良等妇科疾病也会导致痛经。

最后，就是精神压力比较大会间接导致痛经。如果女性情绪不稳定，精神压力大是很容易导致乳腺疾病的发生。同样道理，如果长期精神压力过大，月经之前焦虑，紧张。那么月经来潮的时候会对疼痛特别敏感。如果本身就是经常痛经的，那么到时候痛经的症状就会更加严重了。

那么对于女性来说，一旦痛经出现有没有什么比较好的治疗方法呢？

三 、如何正确缓解或者治疗痛经？

上述我们说到了女性痛经有两种，分别是原发性痛经和继发性痛经。大多女性出现的痛经都是原发性痛经，对于这种痛经医生的治疗方式和我们自己所谓的治疗方式是不一样的。

从医生治疗角度来看，都会选择前列腺素抑制剂来治疗，简单来说就是止痛药，比如：布洛芬或者乙酰氨基酚这两种药物。其主要的作用就是抑制前列腺素的合成，减少子宫收缩，从而达到缓解痛经的效果。

而对于不想喝药的人，无非就是通过使腹部“热起来”来缓解痛经的症状。

具体可以通过喝红糖姜茶，红糖姜茶有助于促进体内的血液循环，有利于经血排出，从而缓解痛经的症状。在月经期间，女性盆腔内处于充血的状态并且子宫往往处于宫寒的状态，那么红糖姜茶就是很好缓解痛经的“神器”之一。

当然，我们总会听到女性来月经的时候，男性同胞劝说自己的妻子或者女朋友“多喝热水”的说法。确实多喝热水对于缓解女性痛经还是有好处的。对于宫寒的女性来说，喝热水促进活血进而达到化瘀的作用，有助于温暖子宫，在大多数情况下是可以起到缓解痛经的作用。

另外，对于继发性痛经，不要盲目服用止痛药，尤其是布洛芬之类的止痛药。因为长期通过止痛药来缓解痛经，很有可能会出现消化道溃疡出血等症状。即使必须要服用止痛药，也建议月经期间不要超过3粒，每次间隔需要超过12小时。对于继发性痛经一定要到医院去查明病因，不要盲目服用止痛药。

四、 结语

总之，对于女性朋友来说，暖宝宝能够有效缓解痛经的症状，但是想从根源上消除痛经仅仅依靠暖宝宝是不行的。如果长期出现痛经的症状，最好到医院进行检查，查明自己的痛经是由什么原因导致的，是原发性痛经还是继发性痛经。

如果自己的原发性痛经，那么需要根据医生的医嘱进行服药。相反，如果自己是继发性痛经，那么就要查明自己是因为患上了哪种妇科疾病才导致的痛经，而不是盲目服用止痛药或者不把痛经当回事，建议早查明早治疗。

参考文献：

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【2】朱蒙蒙, 颜康康, 邓伟国. 青少年女性痛经危险因素的关联性研究[J]. 中国妇幼保健, 2014, 29(26):3.

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