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作者：川妈

今天，我给大家整理了一波“2022年央视纪录片盘点”。

其中，有的是我推荐过好几次的“老朋友”；

有的则是因为题材比较冷门，或者跟其他纪录片档期“撞车”，一直未能介绍的“遗珠”。

这回趁着春节+“最长寒假”，一次性给童靴们分享出来。

春晚结束了，大家可以带着孩子们坐下来，一起看看央视今年出品的优质纪录片吧~

接下来，我就按照文史、自然、科技、美食、其他等分类，逐一给大家介绍下。

文史类

①《“字”从遇见你》

时长：25集，单集5分钟

豆瓣9.0

一说到学汉字，许多孩子都觉得枯燥乏味，提不起兴趣。

但其实，在那个自成体系、盘根交错，又井然有序、悠然自得的文字世界里，不仅有先人非凡的想象力和浪漫情怀，更蕴藏着他们无穷的智慧和哲学道理。

这也是为什么，语文学习一定要从汉字开始的原因。

而《“字”从遇见你》，就将每个汉字的字形、由来，以及背后的文化发展，以小故事的形式娓娓道来。

比如，讲到“图”字，就会引申出荆轲刺秦王，图穷匕见的故事。

讲到“中”的字形像一面旗帜，代表了至高无上的权力。

就引申出武王灭商后，曾昭告天下说——我在中国住下了。从此，才有了“中国“一词……

相信孩子们看完纪录片后，一定会对我们日常所学到、见到的汉字，有完全不同的认知。

②《美术里的中国》

时长：60集，单集12分钟

豆瓣7.7

说到传统国画，可能有不少童靴会问：那些作品离生活那么远，不懂美术的人能看懂吗？孩子们不会觉得枯燥吗？

别担心，本片的制作团队，早就考虑到了这些问题。

他们通过3D建模技术，让一幅幅美术作品化身为飘逸灵动、妙趣横生的水墨动画。

为的，就是让大家看得懂，还能看得津津有味。

你看，这齐白石笔下的水墨虾，是不是晶莹剔透、活泼灵动，比市场里的活虾还逼真？

再看这徐悲鸿的奔马，双耳耸立、鬓鬃飘逸，大有一种破纸而出的生命力。

让人不禁想起杜甫的名句：“胡马大宛名，锋棱瘦骨成。竹批双耳峻，风入四蹄轻。”

不仅内容不枯燥，片中还请来中央美术学院、中国美术馆、北京画院的专家老师，为我们做进一步的解读。

有了他们的指引，即便是不懂艺术的“门外汉”，也能通过这部纪录片，对中国美术、对国画艺术有所感悟。

更何况，这部纪录片一共有60集，每集讲述一位中国近现代绘画大师，及其笔下的经典美术作品。

其中，既有大家耳熟能详的齐白石、徐悲鸿，又有很多国人并不了解的黄宾虹、潘天寿……

再加上，央视百万级的文案、配乐、画面，足够让每个家长和孩子，穿越灿若星河的中国近现代美术史，开启一趟充满文化底蕴的艺术启蒙之旅。

③《国乐的侧脸》

时长：5集，单集50分钟

中国，素来被称为“礼乐之邦”。早在夏商周时期，我国古代先贤就制定了一套完善的礼乐制度（礼仪、音乐），来维护社会秩序上的人伦和谐。

而这部《国乐的侧脸》，则通过《流水》《霓裳羽衣曲》等五首现象级的古韵古曲，对中国古代的音乐表演、乐器演奏，以及乐谱乐理，进行了探索和研究。

比如，你知道中国古代的乐谱（也叫减字谱），是用简化的汉字符号写成的吗？

你知道，“琴瑟和鸣”中的“琴”和“瑟”，是两种不一样的乐器吗？

你知道，2500多年前的曾侯乙编钟，不仅能够像钢琴的键盘一样，演奏横跨5个八度的音域；

更有着“一钟双音”的黑科技，堪称世界音乐史上的奇迹吗？

总之，喜欢音乐、喜欢历史的孩子，千万不要错过这部纪录片。

它不仅展现了国乐的底蕴与魅力，更藉由那些传承下来的古老音律与技艺，让你感受到千百年来的音乐流变，看到中国乃至世界历史的不同侧面。

④《如果国宝会说话》（共四季）

时长：75集，每集5分钟

豆瓣9.4~9.5

这也是一部短小精悍的纪录片，从视觉到文案，都能给孩子带来美的震撼。

尤其文案，既富有诗意，又不乏俏皮。

让我们在寥寥数语之间，就能了解每一件文物的前世今生，了解它们自身的美感和趣味。

喜欢的孩子们，可以直接来摘抄一波~

⑤《又见三星堆》

时长：6集，单集30分钟

豆瓣7.5

三星堆，是我国迄今在西南地区发现的范围最大、延续时间最长、文化内涵最丰富的古文化遗址。

它也被认为是，20世纪人类最伟大的考古发现之一。

那么，三星堆是如何“沉睡几千年，一醒惊天下”的呢？

时隔三十四年后，当三星堆迎来新一轮的考古发掘，又有哪些新发现破土而出？

答案，就在这部《又见三星堆》中。

自然类

⑥《航拍中国》（共四季）

时长：34集，每集50分钟

豆瓣7.6~9.1

它是中国有史以来航拍规模最大的纪录片，展现了34个省级行政区最具代表性的历史、人文、自然和现代景观。

堪称孩子认识祖国、学习地理及人文知识的绝佳教材。

无时无刻不在奔腾、流淌的新疆

深邃神秘的西北大地

大雪落下时，西湖的绝美一览无余

更重要的是，创作团还将自己对祖国河山的无限眷恋，融入到优美的解说文案中。

让孩子们在感受视觉震撼的同时，也学会用文字来描绘自然景观、用文字来抒发情感。

⑦《遇见最极致的中国》

时长：7集，每集25分钟

豆瓣9.1

大家都知道，我国是一个地形地貌十分复杂多样的国家。

境内有平原、丘陵、高原、盆地、山地，也有奇特的喀斯特地貌、丹霞地貌、雅丹地貌……

而《遇见最极致的中国》，就将镜头对准了这些地方。

从世界第二大的流动沙漠——塔克拉玛干沙漠，到全球中低纬度带最大的冰原——普若岗日大冰原；

从世界上规模最大的喀斯特地貌区——中国南方喀斯特，到全球最大最深的峡谷——雅鲁藏布大峡谷……

一路带领孩子们，深入各种极致地貌，感受大自然的鬼斧神工，以及生命的神奇壮美~

⑧《我住江之头》

时长：5集，单集40分钟

豆瓣8.6

就像纪录片中说的，“生命起源于水，文明诞生于江河”。

而三江源，作为长江、黄河、澜沧江的发源地，不仅每年向中下游输送数百亿立方米的淡水；更是高原生物多样性最集中的地区之一，是全球气候变化的敏感区和启动区。

如果想让孩子了解这片神奇的土地，不妨带他们看看这部纪录片。

科技类

⑨《你好！火星》

时长：5集，单集30分钟

豆瓣9.1

过去五年，从“神舟飞天”到“嫦娥奔月”，从“天问探火”到“北斗指路”……我们国家在航天领域取得了一个又一个令人瞩目的成就。

而这部《你好！火星》，就是为了纪念“天问一号”火星探测器成功着陆火星，由国家航天局和央视联合推出的大型科学纪录片。

它记录了天问一号从发射到着陆的全部任务历程，还以深入浅出的方式，讲述了大量天文学、天体物理学、航天工程学等学科的知识，能帮助我们全面了解中国火星探测计划。

更有许多首次公开的宝贵一手资料，非常值得孩子们去观看及了解。

⑩《超级装备》（共两季）

时长：8集，单集50分钟

这是一部由央视纪录频道出品，工业和信息化部协助完成拍摄的工业科技纪录片。

从陆地到海洋，从能源到医疗，从基建到交通，它揭秘了中国各大领域的“顶尖装备”。

比如，有世界上铲斗容量最大，每年为国家贡献3000万炖煤产量的矿用挖掘装备；

有中国人自主研制，位列世界之首的百万千瓦级水力发电机组；

有能够快速扫描出癌症病灶，世界上首台用于观测人体内部的“哈勃望远镜”；

还有我国自主研发的大型灭火/水上救援水陆两栖飞机——鲲龙AG600等。

通过纪录片，孩子们不仅可以看到令人惊叹的工业奇观，更能够感受到中国装备制造业的强大发展~

美食类

⑪《鲜生史》

时长：12集，单集15分钟

豆瓣8.6

这部纪录片妙就妙在，将鲁迅、苏轼、曹雪芹、白居易四位文学大家，与美食联系在一起。

比如，鲁迅就特别爱吃点心。

包括糖饵、柠檬糖、甘蔗糖、柚子糖、叮叮糖、葡萄干、羊羹、蛋糕、萨其马……

哪怕长满蛀牙、疼痛难耐，也不肯放弃。

他还经常在日记和小说中，提到家乡的醉虾、大闸蟹、糟鱼、熏鱼、鱼圆等。

甚至专门用一大段文字，生动描绘了大闸蟹的吃法……

如果用一句话来形容这部纪录片，那就像这位网友所点评的——

“既讲鲜生，也讲先生，太有意思了”！

⑫《厨房里的哲学家》

时长：4集，每集50分钟

豆瓣8.3

这是一部很另类的美食纪录片。

它并没有将镜头聚焦在食物上，而是透过四位中餐主厨的别样故事，探索美食背后的哲思。

其中，一位是从小在美国长大的罗朗。他骑车走遍中国，到不同的风味原产地感受美食，想要通过自己的传承与创新，向全世界展示中餐文化。

一位是生于台北眷村的刘禾森。为了看看“真正的中国是什么样子”，他只身来到内地，遍寻新鲜食材和烹饪技法，想要打造出独具创意的融合中餐。

一位是日本四川饭店的第三代掌门人陈建太郎。为了做出不同于祖父及父亲的料理，他前往成都拜师学艺、探索川菜的灵魂……

最后一位是来自广东汕尾的陈汉宗。作为生蚝爱好者，他用了20多年的时间，潜心研发出各种“蚝”美食……

在他们眼里，食物不仅是用来果腹的一日三餐，是一方水土的馈赠；

更是不同文化的碰撞与交融，是血脉相连的唤醒与传承，是穷极一生所要追寻的信仰与意义。

其他类

⑬《书店，遇见你》

时长：6集，单集25分钟

在电子书和网购流行的今天，本片却通过纪实拍摄的方式，开启了一趟逛实体书店的旅程。

旅程从北京开始，途径5座城市、6家书店，每家书店都充满了随机和偶然的相遇。

遇见好书，遇见痴迷书籍的阅读者，遇见书店隐藏的打开方式，遇见意想不到的人和事……

看完本片，你会发现，电子书和网购很方便，但是逛实体书店却别有一番趣味~

⑭《人生第二次》

时长：36集，单集25分钟

豆瓣9.1

相信大家还记得，央视推出过一部名为《人生第一次》的人文纪录片。

片中，提取了人生中最寻常、也最重要的12个“第一次”——

从出生到上学，从工作到结婚，从退休到告别……串联起万千国人的日常缩影。

有人看得泪流满面，有人看得捧腹不止。还有不少人感慨，“看完这部纪录片，就像是自己过完了一生”。

而《人生第二次》，作为“原汁原味”的续作，依旧将主题定格在一些重要的人生节点。

但不同于“第一次”的小磕碰、小确幸、小温暖，“第二次”则是直面人生的大风大浪，沉重了许多。

这一点，从第二季的四组关键词、八个人生主题，就能看出：

“圆”与“缺”

“纳”与“拒”

“是”与“非”

“破”与“立”

那么，人生从“第一次”到“第二次”，到底发生了哪些改变？大家可以去片中找答案~

川妈说说

今天推荐的央视纪录片，基本都可以在央视频网站或APP上免费观看（除了《又见三星堆》《人生第二次》在B站，需要会员），感兴趣的童靴可以去找找~

带着孩子一起看，大年初二，我又可以躺平半小时，欧耶~

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mom看世界：跟着二胎博士妈妈一起学育儿、看世界；这儿既有我所崇尚的自然生活分享，还有独家的科学课程、阅读课程；来吧，养娃路上永远缺个好朋友！对啦，目前我在“头条号、公众号”两个平台发布文章，名字均为【mom看世界】，欢迎关注。